2月15日 遠い…

先日書いたとおり休日はランニングネタ限定ということで(笑)

また八景島まで走ってきました。14時30分スタート、15kmでポカリとからあげクンとおにぎりを歩きながら食べる。今日は実際のレースをイメージして、できる限りノンストップです。
21km2時間10分、30kmをほぼ3時間で通過。ほぼキロ6分を維持してる！

だが好調もここまで、日没後32kmでポカリとおにぎりで再起動を図るも37km通過は4時間15分にもなってしまい、ここで終了とする。あと5kmがあれほど遠いとは…
あとマイカルからバスで帰るのがあんなに大変だと思わなかった(笑)

今回で食事補給のタイミングがわかったのと体力的にまだまだ42.195kmを完走するのに十分ではないということがわかりました。
ランニングのほかに下半身の筋トレを継続的に進めたいと思います(^-^)

フナコシヤスイツ
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