薬との食べ合わせ！風邪薬VＳニンニク

ニンニク

発熱、悪寒、関節痛など、
いわゆる風邪の諸症状に対して効果を発揮する
イブプロフェン成分の含まれる風邪薬。
もちろん頭痛薬など、鎮痛剤としても広く使われています。

一方のニンニクは、
風邪の民間療法として、
疲労回復や滋養強壮に効果のある常備菜として
親しみのある野菜です。

ところがこのふたつの食べ合わせは、
風邪薬などで弱っているときに、
食道や胃に対して刺激が強すぎます。

体力があり、元気な時はいいのですが、
食道壁や胃壁に負担がかかり、
胃痛などの症状が起こりやすくなります。

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薬との食べ合わせ！風邪薬VＳウコン

ウコン

「アスピリン」や「イブプロフェン」が含まれている
風邪薬とウコンの食べ合わせには十分気を付けましょう。

最近、二日酔い防止に人気なウコンを常用する方は
増えているかもしれません。

その効能として、肝機能を助け、
血液をサラサラにする特徴があります。

同様に「アスピリン」や「イブプロフェン」にも
抗凝血作用があり、ウコンと食べ合わせることで
出血が止まらなくなってしまう可能性があります。

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あくびは眠い時やひどく疲れているとき、退屈な時によく出ます。
逆に、十分に眠れたと感じた時や
過度の緊張状態でも起こることがあります。

単にあくびが出るだけなら、
たいして問題ではないと判断すべきですが、
睡眠障害やうつ病、脳血管障害、
心臓などの病気、偏頭痛の前兆などでも起こります。

あくびを止めるには、
仮眠をしたり気分転換をするのが一番ですが、
それができないときには深呼吸が効果があります。
また、上唇を少しなめる、
舌を前歯の裏側に押しつけるなども効果があるようです。

なかなか改善が見られないようなら、
念のために内科を受診しましょう。

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