「カリウム」の基礎知識

「カリウム」の基礎知識

あらゆる細胞の正常な活動をバックアップします。
ナトリウムと作用しあって
高血圧を防ぐ働きが注目されています。

その他にも、酵素の働きをサポートをし
細胞が正常に活動するため環境づくりにも役立っています。

カリウムを多く含む食品

豆類、いも類、海藻類、果物や野菜など

カリウムが過剰
高カリウム血症を起こす場合があります。

カリウムが不足
カリウムが不足すると、
脱力感や食欲不振といった
欠乏症状が現れる場合があります。

 

http://www.oisha-san.jp/  

 
食生活･食育 ブログランキングへ  

 
にほんブログ村

   

 

　　　　　　　　　PR

カリウムバランサー 320mg×270粒