こんにちは、ダイエット動画コンセルジュ DreamSisterです。
この回も あなたを燃焼系ボディ造りに お役に立てる動画
特設スタジオにご案内します。
ゆっくりご覧になって、取り入れやすい番組内容を記憶、
シェイプアップをイメージしながら実践していきましょう。
動画の前に きょうのお話：
痩せる 体 寝ていても造りだす方法とは
寝ていて痩せるとは、うますぎる話ですね。
でも熊だったら、これが出来るんですよ。
熊は冬眠前に、厳冬を乗り切るために、
脂肪量が普段の１．６倍にもなるそうです。
ところが、そのたっぷり蓄えた脂肪量も
７割がた程度にまで減少するようです。
つまり、動くことなく痩せたわけ。
これは、蓄えた脂肪を冬眠中にエネルギー
として消費して生きられたことです。
冬眠中は摂取エネルギーはゼロなので、
寝ているだけで痩せたのです。
このように、ただ寝ているだけでもエネルギー
は消耗していきます。
ですから、体は、摂取エネルギーよりも
消費エネルギーが大きければ、当然痩せて
いけるという原理です。
この事は私たちの体にも当てはまります。
次回は、このダイエットにつながる仕組みを
詳しく追ってみましょう。
きょうのお話は ここまで♪
非常識なダイエットで痩せました！ →http://miyuko.info/diet/
きょうの ご案内動画スタジオ、いかがでしたか。
燃焼系ボディをイメージしながら、このあと早速
アクティブに、取り組んでみましょう。
ではまた、次回をお楽しみに。
ダイエット動画コンセルジュ DreamSister でした。
《参照PR編》
