みなさま。こんばんわ
お読みいただきましてありがとうございます。
陸上部の監督は最近さぼり気味で困ったものです。
11/17（火）の結果報告をします。
総距離：10.08㎞
平均：5：34分/㎞
最速：5：10分/㎞ 最遅：6：48？分/㎞
消費カロリー：797カロリー
5：36、5：39、6：00、6：03、5：42
5：14、5：10、5：15、5：15、5：31、6：48
昨日は空中で前に進む事を意識しながら、走り易くなる4.6㎞過ぎから
4分台/㎞を目指してけっこう飛ばしたので、4分台が出ているだろうと
思っておりましたが、思ったより遅く・・・心折れそうです（笑）
今日はどうするかゆっくり考えます。
監督！起きて下さい！！
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