日中は日差しもあり、まだ暑いと感じるのですが
肌の汚れは・・・皮脂・角質・汗・ホコリ・メイク・排気ガスなど
朝晩の気温の差が激しくなる時期に
皮脂分泌の活発な方は注意・・・皮脂は汚れを吸着しやすい為、その分汚れやすいのです
夜のメイク落としの時に、肌を温めてからメイクオフがお勧め
蒸しタオル・・・電子レンジで温めて。やけどには注意
気温が下がると、肌の汚れが固まりやすく、時間の経過とともに落ちにくくなります。
肌の汚れを残さない為にも、少しだけ手を加えてみると、落ち方にも違いが
睡眠と言っても、時間だけではないので
睡眠が明け方になる習慣の方
一人でゆっくり出来る
ビデオを見たり・ネイルをしたり
お酒を飲んでから、お風呂に入ったり
起きるのが遅いので、睡眠時間は取れているとは言いますが・・・
残念ながら、肌の血色はあまり良くはないのです。
体調が悪い時なども、あまり良い睡眠が取れていないものです。
睡眠不足が続くと疲れやすく、肌の調子もイマイチ・・・
質の良い睡眠は体調も整え。肌を回復させるにも重要です
肌のことを考えると１２時くらいを目安に睡眠が取れると良いのですが
お客様・・・６０代
肌のシミが悩みで・・・・難しいシミのお客様
肝斑の上にたんぱく質が硬く、盛り上がっている状態で、かなりの年数が経過している
刺激を与えると、更に硬くなり、刺激の少ないお手入れに
たんぱく質を分解することから始め・・・
肌力を上げるために、シミ以外の肌には別のパック剤を使用
途中シミが動かない時もありましたが、
肌に艶が出てきた頃から、シミの動きが出始め、今では殆んど目立たなくなり
肌のシミなどのトラブルがある時などは・・・肌が整った状態で、改善に向かいます
肌の艶なども、毎日の運動や食事も関係していると思います。
ナシ・・・口渇を癒し、熱を冷ます効用がある
ノドの腫れ等で熱がある時などにもお勧めです。
疲労に対する抵抗力を高め、スタミナを増強します
主な効用
消化促進・スタミナ増強・解熱・利尿・せき止め
風邪やノドの痛み・熱さまし・二日酔いにも効果的
注意・・・冷やす作用があるので妊婦・冷え性の方は多食は厳禁
紫外線対策は年間を通して必要
最近は日傘を使用している方も見かけなくなりましたが
夏の紫外線は・・・肌が赤くなりやすく
秋の紫外線は・・・肌が黒くなりやすい
秋の空は、空気が澄んでいて、太陽の位置も夏に比べると低いそうです。
肌のダメージ・・・シミやシワになりやすい
紫外線は・・・夏のイメージですが・・・
秋から冬にかけてシミ・しわが目立つ方もいますので注意して下さい
紫外線対策と乾燥対策は・・・肌のダメージを防ぐため
