スキンケアーは清潔な手で
風呂上りなど、のどが渇き、そのまま冷蔵庫・・・
色んな所を触れた手の状態など
あまり神経質になる事はないのですが・・・
肌に直接つけるスキンケアーは清潔な手でつけるようにして下さい
にんじんジュースで肌の潤いを
にんじんに含まれているβカロチンの一部が、レチノールに変わり
肌の細胞を活性化させることで、
真皮でのコラーゲンやヒアルロン酸の生成力をアップさせます。
ニンジンジュース
お好きな果物をプラスすると飲みやすくなります
吸収率が高く、効果的、肌の乾燥対策・美肌にお勧めです。
急な気温の変化に
去年も秋頃、体調を崩し病院に行った記憶があります。
夏の疲れなどもあり、秋ごろに体調を崩す方も多いかと思います
体の調子が悪い時は、肌の調子もイマイチに
無理しないで、体を休めること。
スキンケアーも敏感肌用の方が無難です。刺激が少なく保湿が高い
私も、９月の始め頃、肌の調子が悪く
敏感用のスキンケアーに変えたところ、肌が落ち着き出し・・・
３日位は使用しましたが、その後はいつものスキンケアーに。
体が不調の時は、消化の良い食べ物を求めるように
肌も同じこと。
肌に良い美容成分でも、肌が受け付けていない時もあります
肌の調子を見ながら使い分けのも肌には負担が少なく回復も早いのです。
忙しさもあり、つい無理をしてしまいがちですが・・・
疲れた時などは、無理をしてでも睡眠時間を確保・・・体調を整える
昨日は朝から気温が高く、しかし夕方には気温も下がり、夜には雨。
夕方から肌寒く、寒暖の差が激しく、体調も崩しやすいです
気温の変化で、肌も乾燥しやすいです。
肌荒れを起こさないためにも、早めの準備
保湿力のあるスキンケアーで肌を保護して下さい
ストレスや食生活もありますが・・・寝不足には注意
質の良い睡眠は、体を整える上でも大切。
体調が悪い時のカレーは控えた方が良いです
風邪のひき始め
皮膚疾患
腫れ・痒みがある時
温めてはいけない時など
金曜日に顎の辺りが少し腫れだしてしまい、夕方病院で薬を
夜、カレーを食べた後に気がついたんですが、すでに遅く
その後、どんどん腫れだし、顎ラインから首まで、
土曜日は、腫れもピーク状態に、顔のラインまで変わってしまい
今日は幾分、引いた感じですが、全体に腫れていますので、冷やしています
体調がすぐれない時など、疲れている時、状態も悪化しやすいので注意して下さい