最近ちょっと体重増加ぎみ・・・。
で、ボクが実践するダイエット方法は昔も今もこれからも、この方法。っつーか、普通に痩せる意識するだけ。
毎回の食事をちょっと少なく。
カロリー高そうなものをちょっと控えめに。
エレベーターを使うところをちょっと階段使ってみる。
家の中での行動全てちょっとオーバーアクションにする。
これで一週間１、２ｋｇ違う。ボクは絶対デブはイヤだといつも意識してるから簡単なことである。
ぶっちゃけ、ボクはデブは嫌いだ。
病気や、生まれつきの人は仕方が無いが、なんか前に見たテレビでデブ大勢と普通体型大勢で討論している番組があった。その時、１人の太ったヤツが「デブもジェットコースター乗れるようにしろ！」と怒っていた。
まぁ、太るのもお仕事のお相撲さんや、めちゃくちゃ背が高い人にとっては気の毒な話だと思う。ジェットコースターももうちょっと改良してやれば･･･と思ったのもつかの間。。
この議題を投げかけたデブの一週間密着レポートが流れた。。。。
暇があれば食う、寝る、ジョギングしながら帰り道は甘いものを食う、ピザやケーキばっかり食う、頼まれ事があっても動かない・・・・・。
てめーナメてんのかっ！そりゃ、太るわっ！っつーか、そいつの生活ダメすぎ。生まれつき痩せてるヤツはいるが、体型を維持しているヤツラは多少の努力してるっつーねん！
ボクの勝手な個人的な意見だけど、食いたい物ガマンするのも人間の英知の一つだとワタクシは考えるのであります。
哲学者 アホラテス