今日はその場足踏みで
行いました。
その場足踏みは
普通に歩くより
良いそうです。
これはアキレス腱を
良く使える事で
血流が悪い方は
良いと聞きました。
普通に歩くと踵から着地するけど
その場足踏みはつま先着地なので
血流の下肢のポンプである
ふくらはぎを良く使う為
良いそうです。
今の自分にはちょうどいいかも
知らないですね
この歩数だと痺れは無く
その後支障無く、家事ができますね。。
あと午後は母と弟が来て
こちらはチーズケーキを
作ったけど、弟も自分のお店から
ケーキを持って来てくれて
またすぐに写メ撮るの忘れるし。
自分で作ったチーズケーキを出すが
またの食べかけで…
どうしても食べたい欲求が先に
そして
午前中に届いて開けたら
割れてるし‼️
ソーサーは割と厳重に
包装用紙に包まれてる対して
カップは丸裸。
そして割れてるし。
カップのほうこそ
もっと包装してもよかろうと思うが…
薄いガラスで
この先、割と気を使いそうな
製品と感じたので
申し訳ないがAmazonには
返却処理を行った。
良かったのにな〜
もう少し頑丈だったら
なのでAmazonにて
普通の真っ白なカップセットを
ポチりました。
これなら安心😮💨
家に人を招くと
帰った後も
雰囲気が良くなるね。
恐らく家の中の良い気が
循環してるんでしょう。
実に居心地良い
部屋汚いけどup
（伝わりもしないが
この中は活気良い空気が
漂っています
）
隣りの部屋では
次女がケーキを食べに来てて
いまは三男と一緒に
なんやらTikTokを鑑賞しながら
踊っていて
家の中は躍動感が更に溢れ
子供が小さかった時のようで
これを踏まえ、
人を招き入れよう
ほんと昔は良く
招き入れてたね。
いつしかのXmas🎅
いつも楽しかった感じで
いつでもお茶しに
来てくださいね