毒出しダイエットとデトックス

こんばんは、三十路ダイエッターです。

いつもご覧頂ありがとうございます。


デトックスって言葉をご存知でしょうか？

一般的には「毒素を出す」と言う認識で知られています。


言葉では知っているけど、「デトックスってなんだろう？」と
思っている方も多数いらっしゃると思います。

そこで少し調べてみました。

詳しく調べた所、詳しく載っていたところを発見したので
短くまとめてみます。


デトックスの意味とは？

『デトックス』とは英語で表記すると『Detox』と呼びます。

アルコールや麻薬などの中毒を治療する、などの
意味で使用される単語とされています。

体内に悪影響を及ぼす化学物質が蓄積され、また自身の
体内から活性酸素が生成されていることを指します。

サプリメントの摂取や入浴など、体内の有毒な
物質を排出しようとする方法とされています。


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