こんにちは。
今日膝のリハビリいきました。
今回は最高が10としたら8の痛みですといった。
今回は仰向けだけじゃなくうつぶせにもなり膝をそらせたりまげたりしてました。
押すと激痛がはしるとこもありある動作でたびたび腰にひびいてました。
おわってしゃがんだりたったりしたらあきらかに楽になりました。
ただ腰に激痛が(泣)
前かがみになりながら歩き歩く振動でも痛い。
でそれをいったら次は腰やりましょうと言われました。
それで買い物にいきもう腰曲げて歩くか反り返りに歩くかじゃないと痛くて仕方ない。
水10リットルと買い物したものをもって自転車で帰りました。
なんかお年寄りが腰曲げて歩いてる人の気持ちが少しわかりました。
今日はバンドTシャツにH&Mのジーパンにザラのフェイクレザージャケットにドクターマーチンのブーツでロックな感じでいきましたが腰曲がってんのがロックじゃなかった笑
で更にサングラスかけたらクライムの兄さんみたいになったのでさすがにいかつくてやめました。髪型が似てるのかも、、
昨日から黒に紫かっこいいと思ってて髪に紫のメッシュいれたい。でも本業が無理だよね。
明日は品出し。腰大丈夫かな、、