ランに入る。
（ランスタート。前日撮影）
今回も、秋大会は、春と異なり５km×４周回。
アクアスロン11カテゴリーがあるので、１周が５キロのコースになっている。
エイドは２キロ地点（北折り返し）と、５キロ地点（本部）の２箇所。
今日は暑くないので十分。
ラン開始すぐにお手洗いに入る。
お手洗いを済ませてから本格的にラン開始。
ランは６月２７日のレイクハマナ以来あまり練習をしておらず、レース２週前から慌てて練習を再開した。
練習再開当初は苦労したが、まぁまぁ練習できたので、本番の今日は脚が出来ていると思いたい。
ラン開始時点では、右脚裏が少し痛んだが問題なく行けそうだった。
自分の場合、体重が５５キロを割っているとランはかなり楽で、５５キロを超えていると膝が痛くなるという実感がある。
今は５６キロくらい。膝が痛み出す可能性がある。注意して走り進めた。
ランに入るといつも思うことがある。
自分はだいたい１キロ６分くらいのランナー。
なので、周りのランナーは自分より速い人が多い。
よくあるマラソン大会だと、コースはほぼ一本道なので、速い人はどんどん先に行ってしまい、視界に入らない。少なくとも後ろから抜かれることはない。
でもトライアスロンは周回コースがほとんど。
なので、速い人に後ろから何度も抜かれて走力の差を見せつけられる。（速い人は、遅い人邪魔だな、と思うだろうが）
飛ぶように走っている皆さんをいつも凄いなと思う。
うらやましいなと思って見ている。
でも自分が急に速く走れるわけではない。
ひとはひと。自分は自分。と割り切って、自分のベストを尽くすしかないのだ。
人生と一緒だな・・・。
そして、レースが一旦始まると言い訳ができないのも人生と一緒だ・・・。
などと哲学している間も脚を動かす。
１周目。
まだ元気だ。自分的には頑張って走っているが、周りが速いので実感がない。
気温が上がらないので身体が冷える感じがする。
２周目。
まだ大丈夫。
この５キロのコースは、変化を感じられていい。
「２０キロ走る」と考えるのではなく単に「４周走る」と切り替えたら気が楽に。
このころには本部では盛んにゴールアナウンスや表彰のアナウンスが入る。
速い人はこれぐらいで大体ゴール。
身体は冷える。水はエイドごとにコップ１杯ずつしか飲まないけど、
２周目の終盤にコース上のお手洗いにまた入った。
２周目終了時にゼリーで補給。
３周目。
あと１０キロではなく、３周目だと考えて走っていたので気分は楽。
暑い日ではないので、ぐらッとくる感覚もない。
熱中症で倒れる人もおらず、ランで苦しんでるランナーもあまり見ない。
自分の脚もなんとか大丈夫だった。
ただなぜか身体が冷え、３周目も終盤にコース上のお手洗いに入ってしまった。
なぜだ・・。
完全にタイムロスだな。
このころにはゴールした人の方が多くなる。
本部近辺の空気が緩くなる。
ランコースの水道で自転車を洗いたいゴール後の選手の列を見ながら走ることに。
４周目。
あと行って帰ってくればゴール。
そう思うと辛くなかった。
実際、気温が低かったので身体的にも楽だった。
膝がけっこう痛み始めたけど、脚は止めずにすんだ。
気合で脚を動かす。
ついに４周回を走り切り、ゴール！
今回も、ゴールは運よくひとり占めだった。
会場ＭＣの方に名前を呼んでいただけた。
「いっぱいコメント書いてくれてますね！」って言われてちょっと恥ずかしかったけど、そのコメントを読み上げてくれて嬉しかった。
やったぜ。走り切ったぜ。
ランのタイムは２時間１３分５１秒。過去一速いのでは。
返す返すも３回ものトイレ休憩が悔やまれる。
トータルは６時間７分３５秒。おお！自己新記録。やったぁ。
トランジションやトイレ休憩などを削れれば６時間切れたかもね。
でも自己新記録は凄い嬉しい。
いやー。おじさんになってきたけど、まだ伸びしろあるのかな。うれしいな。
ゴール後も雨が降り続いていた。
水とタオルを頂いて、昼食会場へ。
いつもカレーをチョイスしているが今回はついに牛丼に挑戦。
普通に美味しかった。カレーも捨てがたいけど。
ご飯を食べた後、会場で大阪大学の研究スタッフさんに写真を撮っていただいた。
忙しいのにすみません。
（雨のゴール。一日中こんな天気。）
それにしても１日中雨だった。
雨は止むどころか強くなり、片づけをする気力も削がれる・・・。
天気が悪いので、ゴール後の選手も会場に残らずすぐ引き上げる人が多いようだった。
とはいえ片付け。片付けないと帰れない。
トランジションで、泥だらけの自転車やバイクシューズを見て途方に暮れた。
審判の方が自転車と一緒に写真を撮ってあげると言ってくださった。
写真を撮っていただいた。
（泥だらけの自転車と一緒に。）
サービスセンターの水道で簡単に泥を洗い流して、車に自転車を積んだ。
帰りはいつも通り海津温泉に入って帰った。
選手とおぼしき人もたくさん見かけた。
すぐにボディシールを落とし、トライアスロンの名残を落とした。
冷えた身体もあったまった。
帰宅後も、雨が降って憂鬱だったけど後片付け。
夜は、いつも通り奥さんに豚の生姜焼きをたくさんこしらえてもらい、回復に努めた。
ビールを飲んだらすぐに眠くなって寝てしまった。
これで今季のレースは全部おしまい。
４６歳になり、トライアスロン歴も１１年になった。
「もうおじさんだな。５０歳くらいで引退かな。」と思っていたけど、今回自己ベストを更新出来たのはすごく自信になった。
なにより、トライアスロンの参加選手は５０代が一番層が厚い。
５０代はまだまだ選手としては盛りなのだろう。
自分もそうなれるよう努力を続けなければ。
独力で練習しており、強化の効率は悪い。
それでも、こつこつ筋トレを増やしたりして、すこしずつ強くなろうと頑張ってきた。
それが少しでも形になったのが嬉しかった。
来年もこれを維持出来たらいいな。もし更新出来たら嬉しいな。
来年は春大会が5/31、秋大会が10/11だとアナウンスがあった。
秋大会はもう一周後ろにずれるようだ。涼しい時期の大会になるんだな。
どうしようかな。来年も出たいけど・・・。
いつもだと１月くらいまで運動しないオフに入るけど、ことしは少し運動続けようかな。
去年も同じこと言ってたけど。
今回も、いつも素晴らしい長良川の運営に感謝をしたいです。
前日から雨が続いたけど、安全にすべてのカテゴリーが予定通り開催されたのは運営の手腕だと思います。
今回も素晴らしい体験をさせて頂きました。
また来年も参加できれば嬉しいです。
また来季に向けて頑張っていこうと思う。