昨日の朝、（ブロ愚を書いた直後）部屋ですべって右側の腰部を強打しました。あまりの痛さに涙が出そうになったのです。立てないか・・とおもったほどです。
このような場合、安静にし冷やす必要があります。湿布を貼ると痛みが軽減し楽になる事を経験上存じています。即、湿布を患部に貼りました。痛みは数分でマスクされ、楽になったのです。
数時間後湿布を意図的にはがします。再び痛みがでます。激痛です。しかしこれで良いとおもいました。湿布をすることで痛みが感じなくなり無意識に右側に負担をかける恐れがあります。湿布をせず痛いと右側をかばい荷物を持ったり負担をかけたりしなく（できなく）なるわけなのです。
湿布をしない方が回復が早い、と本能的に感じたのです。これは歯痛で鎮痛剤を避けるのと似たような感覚です。痛みに対する対症療法を限りなく避ける・・。痛みは身体の防御反応。だから受け入れた方が良いと考えています