私はいつも正しい（確実な）口腔ケアを追求しています。そして気づいた事をブロ愚にも書き続けています。それは歯学の教科書的な内容ではく、１歩も２歩も進んだ自身であみだした口腔ケアの手法です。そして、常に進化します。もし世間に広まれば、歯周疾患や口臭で悩むヒトが大きく減るはずです。益々歯科医療の需要も低下すると信じています
がしかし、私は初歩的な問題追求を忘れていました。それは歯頚部のケアです。歯と歯肉の間には歯垢がとても貯まりやすいのです。歯ブラシの先でとれない事もないのですが、１本１本歯の裏側も含めてするわけですから相当な手間です
それでも普通に口腔ケアをしていたならば歯頚部の歯垢を除去する事など絶対不可能なのです。意識して取る必要があります。（意識しないと忘れます）
私のお勧めは爪楊枝。歯磨きの前、フロスの後に爪楊枝を用いて歯頚部の歯垢を丁寧の除去するのです。フロスの先が尖っているタイプの物であれば、爪楊枝よりも理想的。実にうまく歯頚部（歯と歯肉の境目）の歯垢がとれます。
この部位の歯垢除去にまで意識がいくと益々完璧な口腔ケアにつながると考えます