「風邪予防のうがい、ヨードよりも水道水の塩素の方が殺菌効果に期待できると言われています。しかし、これまでヨードを愛用していた方は無理に止める必要ありません。もしかして（その方にとって）水道水よりもヨードの方が効果的かもしれません」と内科医師が言われていました。
これもプラセボ効果（偽薬を服用しても効く事）の一種なのかと私は思いました。そしてエビデンス、エビデンスと煩い医療の世界にも、こんな柔軟な医師がおられる事を嬉しく思ったのです。
患者が「水道水でのうがいなど効果ない、あのイソジンの臭いでうがいしないと菌は死滅しない」と思い込んだ場合、無理してうがい薬による洗口を止めさせる理由がないという事なのでしょう。
しかしこの話をタバコや糖質に応用する事は出来ないと考えます。イソジンによる洗口に害はありません（正確には口腔常在菌を死滅さす恐れがあるので全く無害とはいえませんが）しかし喫煙の発癌性、糖質のグルコース・スパイクという目に見える害があります
ですから、「タバコはこころの栄養」「米を食べないとチカラが出ない」という意見に同意してはいけないと思いました。もちろん嗜好品ですから個人の楽しみとして受け入れる事まで否定はしませんが。
大量にあった期限切れのイソジン、我が家では洗面台の洗浄等に使用しています