昨夜土曜という事もあり吞みすぎました。しかし今朝７時にスッキリ目覚めたのです。もちろん頭痛や消化管の症状も無い状態で空腹状態になっていました。
水分だけ摂って家仕事をしようと資料を並べます。パソコンも開けずに集中して仕上げるつもりで気合も入ります。気合は入るのですが何となく気分が乗りません。憂鬱になり落ち込みます。何が空しいのか悲しいのか・・・
これが精神的二日酔いの状態です。アルコールの精神的影響なのでしょう。たとえようのない沈んだ気持ちに支配され仕事の準備をしようにも上の空。
吞みすぎても身体の調子は良好。しかしココロの問題で午前中の貴重な時間を無駄にしてしまいました。久しぶりの精神的二日酔いでした。この問題を糖質制限で乗り越える事、難しいのでしょうかね