この夏に麦茶をたくさん飲みました。自動販売機の麦茶には色々と種類があり、美味しいメーカーと否なメーカーがあります。
麦茶の糖質なんて当然ゼロに決まっていると考えていたため、成分表示など気にもしていませんでした。しかし今日飲んだ麦茶があまりに美味しく、甘みを感じたために確認したところびっくり・・・。１本当たり３gの「炭水化物」が含有していたのです
この炭水化物という表記が癖ものです。炭水化物＝糖質＋食物繊維。後者にあっては血糖値を上昇させません。血糖の乱高下もなく、逆に糖質制限者でも摂る必要があるのです。
炭水化物３gの内訳がわかりません。このような場合、私は炭水化物≒糖質と判断し警戒します。３gくらい大した量ではありません。生ハムや明太子でもこの程度は含まれています。しかし絶対に糖質無しと考えていた麦茶に糖質が含まれている疑いが出て不安になりました
これからは、このメーカーだけは避けようと思ったのです。いちばん美味しく感じた製品だけに残念です。そして改めて美味しさ＝糖質なのかなあ、と思ったのです