丁寧なフロスを続けていても決まって出血する部位というのがある人も多いでしょう。特に歯列不正部や上顎最後方臼歯部には歯垢がたまりやすく、歯垢による歯周病が原因で出血するのです。この場合、ていねいにフロスを継続し歯ブラシの毛先で患部のポケット（歯と歯肉の間）の歯垢を除去します
ところが、普段出血する部位が時々何もない（出血しない）ことがあります。これは歯周病が治癒した証ではありません。歯周病は簡単に治りません。では、突然の出血無しは何を示唆するのか・・・。これはフロスの角度が普段と違いうまく患部に届いてないのです。
普段出血する部位が出血しない時、特に念入りに角度を変えながらフロスを扱う必要があります。これは重要な事です。そして歯肉のセルフケアの難しさはこのようなところにあるわけなのです。
口腔ケアの仕上げには舌みがきも必要です。口腔内の環境を整え、口臭予防にもなります。舌の奥をめがけてオエッとなるくらいの部位（有郭乳頭という隆起した部位）をめがけて行う必要があります。