舌苔を除去する目的は単に口臭予防だけではありません。舌苔を取り除く事でサラサラ唾液を大量に分泌させ免疫力を高めることも出来ます。ですから体調不良の時こそ舌みがきが大切なのです
体調が優れない時には舌苔が広範囲に厚く付着しています。例えば寝不足や発熱の時です。基礎疾患をもったヒトの口腔内も酷い状態です。舌苔除去が難しいヒトは長年にわたって舌苔を放置している場合です。
こまめに除くのは辛いものです。「オエッ」「オエッ」と言いながらの舌磨きですから。舌苔を除いて薄黄色の液体を吐き出す、という舌空磨きの習慣で得られるものも多いのですが、習慣化する事が億劫になるでしょう。空磨き（何も付けずに舌の汚れを取る）の後には歯磨き粉をつけて舌表面を中心に軽くマッサージすると心地良いです
（はじめから歯磨き粉を付けて舌磨きしていては効果は半分以下です。泡が邪魔になって舌苔が完全にとりきれません）
舌仕上げ磨き専用のミント系「舌みがき粉」が開発されれば良いのですが。歯磨き粉には舌という軟組織に用いるのに不向きな成分が含まれています。ですから歯磨き粉をつけて舌をゴシゴシと強く擦るのは避けたいものです