2017年7月16日(日)
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起床時体重95.2kg(前日比+0.2kg)
✳︎夜行バスで移動中だったため本日は正午頃の計量
朝食： おーいお茶500ml
昼食：海鮮丼
鯖の押し寿司
(合わせて3人前を2人でシェア)
夕食：おつまみ∞
ビール∞
運動：腕立て伏せ15回×3セット
スクワット15回×3セット
腹筋15回×3セット
背筋15回×3セット
お腹に爆弾を抱えながら夜行バスの消灯を迎えた昨夜。
お通じへの期待感と…
(この時点ではまだ便意には至らず)
捨てきれない恥じらいと…
いつもは消灯後すぐさま眠りに落ちる三日坊主ですが、今回は暗闇の中で暫しの逡巡…
………………！数十分後、便意の到来とともにあえなく陥落
同乗していたお客さん達、ごめんなさいね。
お陰様でスッキリです
時間差はあるけれど、白滝は良い仕事をしてくれたんじゃなかろうか！？
今後も色んな料理の主役、カサ増し役として活躍して頂こう！
今日は久しぶりに帰省し、久しぶりの人々と語らいました。
あぁ楽しくて…普段は飲まないビールが進んでしまう。
一人酒はほとんどしませんが、一度飲み出すと結構飲んじゃう人なのです
今日もビールやらワインやら日本酒やらチャンポンし放題。
ダイエットはどこへやら…
楽しかったけど。
これじゃ駄目なんだよなぁ。