ストレスの原因は自分にある

こんにちは

道家道学院　東京〈道〉学院です

もうすぐGW！
5月は気候も穏やかで
楽しみなイベントも盛りだくさんですね。

その反面


「五月病」なんて言葉も聞いたりします。



現代はストレス社会。
多くの方が
「自分はストレスが溜まっている」
「イライラしている」
とこぼしている。


人の悩みの9割が「人間関係」と言われているそうです。

​☑︎人に好かれたい

☑︎誰とでも上手くやりたい
☑︎モテたい
☑︎上司に認めてもらいたい
☑︎部下から頼れる人だと思われたい

そのためにはちょっと無理をしてよく見せようと努力する。


でも努力すればするほど
本来の「自分」とズレて辛くなるのですよね。

「ありのままの私」でいることで
イライラしなくなり自然と心がリラックスしてきます。


でも


この「ありのまま」でいるのがなかなか難しいのですよね。


そんな状態でいらっしゃった方も変われるのが

「気のトレーニング」

悩んで来られた方も「気のトレーニング」をすることで心身ともに確実に変わっていっています！

下記は道家道学院でに通われている受講生さんの体験談です。

    

【人生は毎日が新しい1日】

人生は毎日が新しい1日で同じ状況はないのですね。
知らないことばかりぇすが、失敗しながらチャレンジしていきます！

日頃いろんな人に助けて頂き、本当にありがたく思っています。
気トレで磨き、楽しく工夫しながら、伸び伸びと陽気にいきます。

東京・60代・女性​

    

​【自分が小さいことにこだわっていたと実感させられます】

いつも講座を受講すると、自分が小さいことにこだわっていたことを実感させられます。
失敗をしないようにするあまり、細かいことまで気にしすぎて、気が休まらない。
そして失敗したらしたで、いつまでもそのことを気にしてしまって、これまた気が休まらない。
こんなことの繰り返しでした。

失敗したことは次に生かす糧として、前向きに仕事に取り組んでいきたいと思います。
ありがとうございます。


大阪・50代・男性

「ありのまま」でいるのが難しいと感じたら、ぜひ一度気のトレーニングにお越しくださいね。



あなたのお越しをお待ちしております。

道家道学院サイトでは、

全国の様々な年代の受講生の

体験談をご覧頂けます。

　　⇒　受講生の体験談

ぜひ、参考になさってくださいね

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