こんにちは
今日 3月28日は
シルクロードの日だそうです。
1900年(明治33年)に
スウェーデンの地理学者が
廃虚になっていたシルクロードの
古代都市・楼蘭(ろうらん)を
発見した日にちなんで、
制定されたようです
東西諸国の交流の要となった
シルクロード
長い年月の歴史を思い起こすと
ロマンが拡がりますね
さて 今日は
学ぶ3つの気のトレーニングの内の
ひとつ「導引術」についてご紹介します
導引術の歴史 隋代に記された
中国最高の医学書『諸病源候論』を ベースに
導引を現代人に合わせて見直し、集大成した のが
「導引術」・「動功術」・「洗心術」です。
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