こんにちは
三寒四温の今の時期は
日によって寒暖差が大きくて
体に堪える・・・
いわゆる冬バテ状態の方が
多い様です
冬バテに悩む人は
毛細血管の本数が少なかったり、
途中で切れていたり、
“ゴースト血管”と呼ばれる状態に
なっているそうです。
血流が悪くなっているんですね
気のトレーニングで
気の流れを改善すれば
血流改善にも役立ちますよ~
今日は、発売当初から大人気の文庫本
導引術の入門書としても人気
ベストセラー&ロングセラーの
おすすめ本をご紹介しましょう
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「気」の超パワーで健康になる!
若さの秘訣、健康の秘訣、美しさの秘訣……
それらはけっして、別々のものではありません。
その秘訣とは、「気」の超パワーのことなのです。
本書は、「気のトレーニング」によって、
「気」を充実させ、元気になり、
心身が整い、 運命が変わる、
驚異の秘密を大公開するものです。
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早島妙瑞 著
定価(税込)770円
出版社:日本文芸社
読者の感想よりピックアップ
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※「気のトレーニング」は、
自分でできる体、そして心のメンテナンス方法
古代中国の秘伝 老子・TAOの気の健康法です。
◆「気のトレーニング」について詳しくは⇒こちら
◆老子・TAOとは⇒こちら
※「気の導引術」は、気功・太極拳の
大元になったと言われていて、
呼吸と体の動きを合わせた健康法です。
◆「気の導引術」について詳しくは⇒こちら
体質改善・自然治癒力・抵抗力アップ
健康美・ダイエット・若返り
運気・コミュニケーション能力アップ
脱ストレス ・・・etc.
を目指したい方にオススメです
◆「気のトレーニング」 を習った方の体験談
●冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れやすい・・などの不調が良くなった。
●サプリや栄養ドリンク、薬などに頼らなくても大丈夫になった。
●自然と痩せて体型も変わった。代謝が良くなったと思う。
●高い化粧品を使わなくても、肌の調子が良くなり、前より若く見られるようになった。
●無理なく素直に人と付き合えるようになり、ストレスも溜まらなくなった。
●気持ちの切り替えが早くなった。
●効率よく楽しく仕事ができるようになり、結果が出るようになった。
●夫婦仲、家族仲が良くなった。
●子供が元気になり、集中力もつき、いじめられなくなった。
●恋愛運が良くなった。運気・金運もアップした。
●自分が好きになった。
●将来に不安がなく、毎日充実して過ごせる。
●自分も周りも笑顔が増えた。
●非常時に慌てることなく、落ち着いて判断することができ、自分も家族も守ることができた。
・・・etc.
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