こんにちは
一年で一番寒い今の時期
その上、新年は普段より
家族や人が多く集まって
お料理など家事が大変で
疲れてしまった・・・
ホッとしたら風邪を引いた・・・
なんて方もいらっしゃるのでは
年齢とともに
どこかに痛みがあったり
何かしらの不調がある
という方も多いと思います。
そして、中には
いつでも元気で明るい
会うだけで何だか楽しくなる
そんな方も実はいらっしゃいますね。
今、何歳であっても
毎日が楽しい！
そう言える人って素敵ですよね
いつまでもハツラツとして
元気で明るく
楽しく人生を送っている人
もう歳だから・・・と
いろんなことを
諦めてしまっている人
どちらの生き方がよいか
答えは明らかですよね～
人生100年と言われる現代
人生後半をいかに
楽しく元気に過ごすかが
とっても大事になってきます
今日は、60代、70代と
歳を重ねるごとに
ますます人生を楽しんで
いらっしゃる
素敵な女性の皆さんを
動画で、ご紹介しましょう
学ばれている受講生の方々です
元気・明るさの秘訣は
そう
気のトレーニング
なのです
動画、ご覧いただけましたか？
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の詳しいご案内
今ご紹介した皆さまよりお若い
40～50代くらいの
からだのゆらぎが気になる皆さまへ
ぜひお読み頂きたい
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元気に過ごしたい女子のための
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