5月23日 アクロバットの道は。。。
風船ちゃん
👆この大きなハートにW.Dream 20th Anniversaryってプリントしてあるのめっちゃ可愛くて、風船がお嫁に行く前にとんちゃんと撮っておいた
とんちゃん、風船に負けず劣らず、まんまるだね笑笑
風船になりたいのかな
風船も、とんちゃんもまんまるフォルムが可愛いんだね
写真撮りながら癒されました
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さてさて、先週の土曜日に行われたアクロバットクラス
前週のアクロバットクラスを通して『みんなの筋力をもっとつけなくてはっ
』と新たな課題が見つかったので。。。
今回はこれでもかトレーニングをしました💪🦵
👆前転をしたら、
👆素早く立ち上がって、抱え込みジャンプ
先生のジャンプ高っ
ジャンプもですが、意外とこの、素早く立ち上がる事が出来ない
素早く起き上がって手を付かないで立ち上がる事で腹筋を強くする
そして、連続で技を繰り出す為のスピード感も身に付けていきたい
👆新メンバーも、先輩メンバーもみんなもう本当にマットがペチャンコになっちゃうんじゃないかってぐらい何回も何回もやって、筋肉を付けていきました💪
新メンバーは、まずこのトレーニングがスムーズに力強く出来ないと次の技へは進めません
先生に筋力合格をもらうまで頑張るぞ💪
毎日やっていれば、それだけ早く次のステップへ行けるぞっ
👆先輩メンバーはマカコの最初の腕を持ってくる時のフォーム確認をするために、鏡向きで練習
👆マカコをマスターする為のトレーニングもしました
もう少しで出来そうだね〜
頑張れぇーーー
W.Dreamのアクロバットは安全第一
バク転をするにしても、ジャンプが高く跳べなければ、地面と頭が接触して事故に繋がってしまいます
前転一つにしても、首の筋肉や全身の筋肉がしっかりしていないと怪我をしてしまいます
そんな事が起きないように、まずはしっかりとした身体作りこれを第一に掲げてこれからも頑張っていきましょ
5月22日 新しい仲間☆
👆🍘瑞夢:ずいむ《えび味》🍘
これは、かの有名な歌舞伎揚の高級版
です
えびの他に醤油（歌舞伎揚の味）もありますが、えび味🦐が断然オススメ
というか、ずいむってすごい渋い名前だね笑笑
『縁起の良い夢・吉夢』という意味らしいですよ〜
確かに、この煎餅食べると幸せな夢が見られそうなぐらいうメェー🐏
ぜひ一度食べて頂きたい一品なのでした
今現在、お家に醤油とえび味がありますが、絶対えび味が先になくなるやん笑笑
明日は醤油の方食べよっと←どーでも良い案件w
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さて
先週のミュージカルコースは体験レッスン会でした
可愛いキッズたちが来てくれましたが、次の週からなんと3人の新メンバーが加わりましたぁ〜
👆先週、体験レッスンで初めて本格的な発声をしたのですが、もう既に声が大きくなっていてビックリ
こんな早い成長あるんかねぇ
いや、そうだよね、みんな、なんかやる気満々だもの
今回は初めて『外郎売り』を読んでみたのですが、外郎売りって、文章が漢字ばかりで難しいんですよ
それを、何回かみんなで一緒に読んでいくうちに大きな声で読めるようになりました
す、すごすぎる
私は初見でめちゃめちゃ、うろたえた記憶しかない←
とにかく目がキラキラしていて、新しい事への挑戦にワクワクしているオーラが伝わってきて私も一緒に外郎売りの読む練習をしていて気持ちが良かったです
👆そして、歌のレッスンでは、先週に引き続き、『歌うま』を披露してくれた中学生メンバー
そして、新メンバーの中に歌うまちゃんの妹ちゃんがいるのですが、もしやと思いきや…
やっぱり妹ちゃんも歌うまでした www
姉妹で歌うまって最強だなーーー
大輔先生が大喜びしていました
先生がその場で付けてくれたハモリをすぐに覚えて2人でハモリありで歌ってくれました〜
これから、どんどん楽しみが増えちゃいますね
他のメンバーたちにも火がつきました
将来の夢を目指してやれる事をどんどん増やしていきまっしょい
それでは、今日はこの辺で
みなさん、最後まで読んでいただきありがとうございました
5月21日 頭にちょうちょさん♡
昨日、先生に『1日に摂っていい塩分量ってものすごく少ないらしいよ』という情報をもらったのですが…
私、絶対に朝の時点で塩分量超えているような気がするっ
無理だよぅ。。。
だって、味濃いもの好きだし、お煎餅🍘好きだし。。。←
👆この間だって、レッスン終わってお家帰って、『担々麺🍜』食べちゃったよぅ
わかっちゃいるけど、やめられなーい
食べないなんて無理だしなぁ
まぁ、食べすぎず、バランスよくを心がけて頑張っていこうね笑笑
結局ねw
みなさんも、ダイエットは心も身体も健康的に一緒に頑張っていきましょう〜
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さてさて、今日は土曜日のミニキッズちゃんたちの様子を
まず、スタジオに着いたら玄関でレッスンノート📖にお名前を書いて、レッスンを受ける為に必要なチケット🎟と、12回レッスンを頑張ったら回せるガチャガチャスタンプカードを出して、受付は完了
みんな、成長するにつれてノートに自分で名前を書けるようになり、大きかった字が段々小さく綺麗にまとまってきて、最終的にはノートの欄に収さまるぐらいに書けるようになるんです
この成長過程を見るのはすごく楽しい
あとは、漢字が書けるようになったよと教えてくれるコもいます
👆受付が終わったら、急いでレッスンの準備
みんな可愛いリュックやトートバッグから可愛い水筒やタオル、バレエシューズ🩰を出してスタジオの中に運びます
👆そしてレッスン開始
この日もみんな一生懸命ストレッチから頑張りました
最近は、つま先と膝を伸ばす意識が芽生えてきて脚が綺麗になってきました
👆そしてそして、この日はめっちゃめちゃ可愛い髪型and髪飾りをしているキッズを発見
ママが毎回頑張ってアレンジしているんですよ〜
髪型はリボン🎀そのリボンにちょうちょ🦋さんがついているんです
オリジナリティが盛りだくさんで感動しましたよ
それでは、今日はこの辺で
みなさん、最後まで読んでいただきありがとうございました
5月20日 自分を知ること！
で少し肌寒いような
いや、でも湿気で暑いような本当に謎の天候続きでウンザリです
👆ペアになって、お互いにバットマンを動画で撮りました
👆自分は普段、どんなバットマンをしているのか
本当に膝とつま先は伸びているのか
肩は上がっていないか
顔は険しくないか
身体は歪んでいないか
もうとにかく気をつける事がバットマンを一回繰り出すだけでも、たくさんあるんじゃぁーーーー
でもね、さすがに振り付けの中で全部を気にするのって難しかぁ〜🦌だから、正しいかたちを身体に入れちゃったら勝利なのよね
だから、今回撮った動画を見て、反省して、正しいかたちでたくさん反復練習していきましょ
私も膝曲がりやすいから、気をつけないと
👆最近、このクラスに仲間入りしたメンバー
ダンスは未経験なので、大輔先生がピルエットの仕方を説明してくれました
最初は回転に方向があるなんてと驚く事も多いですが、諦めずにコツコツやっていこうねー
それでは、今日はこの辺で
みなさん、最後まで読んでいただきありがとうございました
5月19日 レッスンへの集中力っ！！
👆ででんっ
ベビー筍👶
可愛いですねぇ
私は全然詳しくないのですが、穂先メンマってこのコ
新鮮なので焼いて、お塩🧂で頂きましたよぉ
めっちゃうんメェー🐏
シャクシャクって感じのすごく良い歯応え
でも、筋っぽくも、エグさもなくて優しい筍の香り…
美味しくてパクパクっと5本食べちゃいました
こんなに珍しいものをお裾分けしていただいて、ありがたかったです
こういうシンプルな素材命のお料理も最高ですね大人になった気分でございました
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さて、今日はWAKAKO先生のレッスンでの一幕
👆ストレッチをしているみなさん、腰が入っておらぬぞっ
先生のパトロールランプ🚨はピーピー鳴っておられましたっ👮
👆とにかく腰を入れる事を意識しながらストレッチをしましたっ
横を向いて、自分の腰をチェックしながらストレッチストレッチ
レッスンの初めから最後まで、気を抜かず、先生の話を一言も逃さず、集中してレッスンをする事がレッスンをしたという事になるんだなぁ。。。と最近しみじみ感じます
汗をかいてガムシャラにやる事も闘志を燃やす事も大切
自分の限界を毎回突破してどんどん自己肯定感を高めていきましょっ
私も頑張るぞぉーーーーー🐘
それではみなさん、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました