禁煙６日目

仕事中やっぱいらいらして少しだけ吸いたくなった。
でも前ほどではない。



その後久々にクラブに行った。
あまり飲まなかったのと、相手も最近禁煙し始めたようだったので
全然吸いたくならなかった。




グミもあまり食べなくなった。
歯もあまり汚れない。



もうすこしで１週間。
早いもんだね。

禁煙５日目

昨日ほど吸いたくて胸のあたりがムカムカする感じは
なくなった。




ビタミン剤を飲んでるからか
生理前にも関わらず、肌があまり荒れないし
くすまない気がする。



今日もウォーキングをして半身浴してすっきり。

そして気になってるお茶を飲み始めて
今までに無いくらい体調がいい気がする。


健康になるぞー！！！！

禁煙４日目

禁煙を始めてから初の仕事。



禁煙する前からイラついてたから
それはもう、気を失いそうなくらいイライラした。
そして眠くて仕方なかった。



運良く買い出しとか外に出れて、しかも早く仕事が終わったから
今日は良かった。

しかし職場に喫煙者がいるとやっぱ辛い
てかタバコの臭いだけでなく、色んな臭いに敏感になった。



仕事後に喫煙者の友人とご飯を食べに行き、
カラオケに行った。


事前に買っておいたグミが救いになった。
副流煙を浴びるたびに泣きそうになったけど、少し落ち着いた。
そういえばもともとタバコの臭いは嫌いじゃなかった。



帰りは気分転換に歩いてみた。
すっきりした。


じっとしているのが落ち着かなくて
逆に色々と捗るって事が判明。



とりあえず今日もクリア。
よしっ。