タバコを吸っていて良かったと
思ったことありますか？
今、少し後悔していません？
あなたに子供が出来たら
子供にタバコをすすめます？
絶対にそんなことしないでしょう。
タバコで得られるもの、それはイライラ
から解放される喜びだけです。
その「喜び」は下がってしまった
ニコチンレベルを、タバコを吸って
ニコチンレベルを上げるだけの
「喜び」なのです。
幻想の「喜び」なのですよ。
本物の「喜び」は禁煙しないと分からな
いかも知れませんね。
前に吸った１本から時間が経っている
と吸った時にニコチンレベルが上がる
から特に「喜び」を感じるのですよ。そして
ニコチンレベルが下がるとまた幻想の
「喜び」を得たいためにタバコを吸って
しまうのですね。
徐々にあなたはニコチン依存症と
言うタバコの術中にハマり込んで
しまうのです。
あなた、タバコを止めて失うものありま
すか？
タバコを止めて歯が黄ばみますか？
タバコを止めて髪や服がタバコ臭いで
すか？
タバコを買いだめしますか？
タバコを止めても何も失うものはない
のですよ。
健康、美容・・・・・
得るモノの方が多くあると
思いませんか？
じゃあどうやってタバコを止めればい
いのでしょうね。
「念のためにバッグ入れておこう」
「１本だけならいいかも」なんて思わな
いでくださいね。
いつも通りに喫煙場所にも行っていい
ですよ。
喫煙者が居たら『可哀想に体に悪い物吸って』
と思ってください。
タバコを吸えと悪魔が囁く時間は
約２分間程度です。
この２分間を気を紛らわしながら
悪魔の囁きと戦って下さい。
戦っていくうちに、悪魔の囁きと囁きの
間の時間が長くなってきますよ。
少なくても３日は頑張って戦って下さいね。
１週間もすればあなたはもうタバコを
吸わなくても平気で居られますからね。
じゃあすぐに最後の１本に火をつける
日を決めて下さい。
火をつける日が決まったら、それ以外の
タバコは処分してください。
そして、最後の１本を心おきなく吸って
下さい。
タバコをやめれば、あなたの肌にハリが
戻り髪にもきいきとしたツヤも戻り
髪が風にサラサラとなびく日が来て
本当の『喜び』を実感できますからね。
最後まで読んで頂きありがとうございました。