天使降臨で幸せ気分♪

本日、火曜日は木曜日と同じくらい大好きな曜日

ｴｱﾛ50とｺﾝﾊﾞｯﾄ30

ｽﾀｼﾞｵの前に有酸素運動するんだけど、今日はどれも空いてなくて、あまり使わないｽﾃｯﾌﾟを20分必死にﾌﾐﾌﾐしてました(笑)


これ、やりかた間違えるとかかと上げちゃって、ﾌｸﾗﾊｷﾞに負担かかるんだよね
ただでさえ、ぶっといﾌｸﾗﾊｷﾞがもっとｼｼｬﾓになっちまう…

気を付けながらﾌﾐﾌﾐしました


今日暖かったから、20分でも汗かけたよ



20時過ぎからｴｱﾛ


ちょっと面白いことがあったよ



ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟの時に斜め前のﾄﾐｰからﾌﾜﾘと舞うものが…



ﾌﾜ ﾌﾜ ﾌﾜ …



ん？何だ？？




ﾄﾐｰ自身も気付いたらしく『何か舞いましたね』って。




動くもの大好きな白くまはもちろん拾います(笑)






最初はおっきいホコリ？？

とか、思ってたけど


拾ってみたら…





真っ白な羽根でした





何故に羽根？




おもしろいからブログアップ用に持ち帰ってきた(笑)



この羽根で色んな妄想をしてみた





実は天使だったのか
肌白くて綺麗だし…ありえるかも
ｼｺﾞｷの時とか、時々頭に出てるのは角ぢゃなくて天使の輪だったのかも



とか、




いやいや、今日は白に赤ﾊｰﾊﾟﾝだったから、サンタさん
しかし、なにゆえ羽根




とか(笑)




超くだらない事勝手に想像してた(笑)




妄想族 特攻隊長の白くまだから仕方ないね




結局、ｴｱﾛ前にお腹すいたもんで食べちゃったんだね



に、まとまりました



他のｲﾝﾄﾗさんにどんな食べ方したのかなぁって相談したら、


丸焼きかな？

煮込みかな？


薫製かな？




結局。。。









うーん。



うーん(￣～￣；)







あｯｯ(m'□'m)






『生でしょー』





に、なりました




ｽｯｷﾘしたぁ

面白かった

充実した時間だった







それとね
今日、嬉しい事もありました


昨日ダメ元でﾘｸｴｽﾄした＃29がｺﾝﾊﾞｯﾄで流れました


めちゃくちゃテンションだったよ



ｺﾝﾊﾞｯﾄ中、常時かかと3ｾﾝﾁUPでした(笑)



嬉しいと、白くまは無駄にﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ跳びます ←ｶﾞｷ


せっかくｽﾃｯﾌﾟでﾌｸﾗﾊｷﾞ気を付けたに
ｺﾝﾊﾞｯﾄでﾌｸﾗﾊｷﾞたくさん使っちゃった

ｼｼｬﾓが、子持ちししゃもになりましたしかも子沢山(笑)



実はね、

今日、仕事で辛いことあって落ち込んでたけど、、、


元気になりました



ううん、




元気たくさんもらっちゃいました


たくさん笑って汗かいて、楽しかったよぉ

ほんと、心の支えです

明日も頑張ろ

後悔→慰めでｷｭﾝｯｯ

昨日の、女子会が17時集合だったから、ｱｰｸﾄﾚｰﾅｰ×ﾊﾟﾝﾌﾟ45×ｺﾝﾊﾞｯﾄ45の後、直ぐにｼｬﾜｰﾙｰﾑへ

ｽﾄﾚｯﾁ省略しちゃったの

女子会中、筋肉さん達ｺﾁｺﾁになってきてﾀﾞﾙくなっちゃってこりゃまずい
っておもって、ｱｷﾚｽ腱とﾌｸﾗﾊｷﾞ(ｼｼｬﾓ)膝裏を必死に揉んでました

けど、朝起きるとﾋｯﾌﾟ・股関節・下肢の裏が痛い～ｽﾄﾚｯﾁさぼったからだ

ﾄﾐｰがｶﾙﾃに赤ﾍﾟﾝで書いてくれてあったのに…重要だって念押ししてくれてたのに

ｱﾀｼのﾊﾞｶﾊﾞｶ



今日はﾗﾝﾆﾝｸﾞ10㎞するつもりだったから、身体はこんなんだけど、ｽﾄﾚｯﾁを怠った自分を戒めなくちゃー

って、思って頑張りました


結果は1分30秒位時間を縮められたけど…しんどかった

息あがっちゃったもん
心折れそうだったょ



ジムエリアで身体をほぐしているとﾄﾐｰが来てくれて
ｼﾞﾒｼﾞﾒしたｱﾀｼのこんな話を30分も聞かせちゃってごめんなさい

ﾄﾐｰは時間を少しでも縮められたことを誉めてくれました

そして大丈夫だよと、やさしい言葉を掛けてくれました



その後、再び10㎞→ﾊｰﾌにしようよ


↑
鬼ｯｯ



ｱﾀｼ真っ赤になりながら10㎞走ったのよ

それがﾊｰﾌだなんて



大丈夫大丈夫





ってﾄﾐｰがゆうから、

何を根拠にそんなこと言えるのって聞いたら


それだけﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ積んでるから
出来ないと思う子には声かけたりしないよ


素直に嬉しいんだけど…ﾄﾐｰと同じ舞台に立って同じ景色を見て同じ感動を味わいたいと思うけど…自分の身体がついていくのか心配で…


中々、たてに首は振れないの

たくさん、声掛けしてくれてるのにごめんね


冗談で無理だったらｵﾝﾌﾞしてもらうでねー

っていったら

いいですよ


ってゆうから、


そんなこといって、ｵﾝﾌﾞしても手で支えてくれないんでしょー


と、返したら



そんなことないよ～一度は支えるけど、大丈夫だなって思ったら離すな

だって


なにぃ～そんなこんしたら意地でも落ちないように首に絡み付いてﾔﾙでね

と、世にも奇妙な会話をしました(笑)

他にも時間あれば一緒に外走りますよ

とか、

走り方

走ってきつくなってる最中どんなことを考えたらいいのか

とか…とにかく親身に教えてくれるの

期待に応えたいとは思ってるけど…ｸﾞｽﾝｯ

でもね、でもね、



勇気湧きました
温かかったです



そうだよね
こんなｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞぢゃダメだよね
もっとﾋﾞｼｯとしなくちゃ


そう、思いました


今ｱﾀｼに出来ることは、ｽﾄﾚｯﾁをしっかりやって、体調万全にしてﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに励むこと


ﾄﾐｰと話してると、不可能が可能になりそうな気分になってくるよ
それだけ信頼してる人だし、何より楽しそうに話すんだ

楽しさが伝わってくるんだよね
その中に一緒に入りたいって思うんだよね







けど…









エントリーは最後で…









ちょっとキモい話しなんだけど…


前は冗談風に
『ｱﾀｼの愛情つたわりますかー』的な会話できたんだけど…

今出来なくなっちゃったよ今日も二人っきりで30分いたのに…伝えたい気持ちたくさんあったのに、恥ずかしくて言えなくなっちゃった


多分、自分の中でどんどん気持ちが大きくなっちゃったみたい
変なこといって嫌われたり遠ざかるのが怖くなっちゃった


なんか、すごくもどかしい

1/17 女子会。

1/17は仲良し三人で飲みました。

今日は甘太郎さんにお邪魔しました

チーズチヂミが食べたかったの(笑)

韓国 行きたいの

ｹﾄﾞ、行けないから
少しでも韓国を感じたいのです(笑)


まず、ぶーちゃんとまっちんから韓国のお土産を頂いちゃいました

メッセージ付きで感動したこぉゆうの嬉しいね
はちみつのSweet Maskでラブげっゅ目指すよ
まずは、デート出来るように頑張るね
もちろんﾄﾐｰ用ですけど。何か？(笑)


誘えるかなー

ありがとね、大切に使うね



今日は寒いねって事でお鍋を注文
火鍋って温まるしヘルシーでいいよね

お腹いっぱい頂きました

もちろんチーズチヂミも頼んだよ
ｹﾄﾞ前よか感動しなかった…本場をたべちゃったからかな

アレレ？？


仲良し三人でｿﾚｿﾞﾚの恋ﾊﾞﾅして、ほっこりしちゃったよぉ

頑張ってるね

ｱﾀｼも頑張らなくちゃな

皆の話を聞いてやる気が出た白くまでした(笑)


今度はカラオケもしたいし、allで語りたいよね

お休み前にまた集合しようね


ぶーちゃん
ﾛｸｼﾀﾝのﾋﾟｰﾁ気になるﾁｪｯｸしてみるよ

貴重な情報ありがとう

もっともっと魅力的な女子になりたいじょ