デート決定

月末にね、ﾄﾐｰと二人でお出かけが決定しました




まぁ、厳密にゆーと、デートではない




ｽﾎﾟｰﾂｼｮｯﾌﾟでﾐｽﾞﾉのｲﾍﾞﾝﾄがあるんだけど、一緒に行くことになりました




二人で車でお出かけ




やん、やーん




このまま何の変更もなくお出かけできるといいな



忙しい人だから、どうなるかわからないけど…



大丈夫だと信じてます



目的は一緒だし




ぶーちゃんにもらった、マスク活用するでね






今月にもジム以外で会うけど、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ目的だから、ﾏｽｸはもったいないからやめとくね(笑)





ﾏﾗｿﾝに誘われてから、またまた急速に近づきました

すごい(笑)



それにね、





二週間も何かに誘われ続けたことないから、びっくりだったよ


ﾄﾐｰ、ﾏﾗｿﾝの話でてから、ずーっと誘い続けてくれるんだもん(笑)

周りにまで手を回したりして



なにゆえ、そこまで…




こんなに、熱心に誘われ続けたことないから、戸惑っちゃったよ(笑)



結局、ｱﾀｼ、折れたし(笑)



押しに弱い私




よく、ここまで誘ってくれたよね(笑)

うれいっちゃー、嬉しいけど…



うーん。


“なんで？”



って、思うから複雑な気分

新曲発表会♪

今日は三ヶ月に一度の新曲発表会

告知からずーっと楽しみにしてきたんだｯｯ


今日は休みだったから、少し早めに行きました


ﾊﾟﾝﾌﾟの整理番号…一番
↑
気合いはいりまくり(笑)



もう一発気合い入れで、ｽｰﾊﾟｰｳﾞｧｰﾑ一気飲み


お腹ﾀﾎﾟﾝﾀﾎﾟﾝ


そのままｱｰｸﾄﾚｰﾅｰやったら、腹痛起こした(笑)



ｽﾄﾚｯﾁも入念に




今回のﾊﾟﾝﾌﾟの曲の中に、ﾏｲｹﾙｼﾞｬｸｿﾝのBEAT itがったの



前々から、ﾄﾐｰが何かやってくれるだろう


って、聞いてたから楽しみにしてました


間奏中…



ﾄﾐｰにﾏｲｺｰ降臨




『ポーーーー』



って、やってた




ｵﾓｼﾛ・ｵｶｼｲ(笑)



次は、ｽﾃｯﾌﾟ台の下でﾏｲｺｰ降臨してほしいわ

土曜日、仕事なければ良かったのにｸﾞｽﾝ
行きたい



ってか、今回のﾊﾟﾝﾌﾟきつい


4分の3ﾚﾝｼﾞきつい
ﾁｪｽﾄがきつい


でも、今回のﾃｰﾏは“ﾁｬﾚﾝｼﾞ”どこまで負荷かけれるようになるかなー


楽しみ



腕がヘロヘロのまま向かったｺﾝﾊﾞｯﾄ



ちなみに整理番号は二番(笑)


ﾃｰﾏは“ﾑｴﾀｲ”


肩が…肩が…上がらない



ｼﾞｬﾝﾌﾟｷｯｸの足が上がらない



ﾍﾎﾞｲ

ﾍﾎﾞすぎる(笑)



負けるな、ｱﾀｼ



60分大変だった
けど、楽しかった



疲れすぎて終わった後、睡魔に襲われたよー



そして、15時から何も食べてなかったから、お腹ﾍﾟｺﾍﾟｺ



『お腹ｸﾞｰｽｶﾋﾟｰだょ』




？ ？




あっまた日本語間違えた




ｸﾞｰｽｶﾋﾟｰは寝てるときのことを表す言葉だった



北野天満宮でお願いしたのになぁ

“正しい日本語が使えますように”って


努力がたりんな



そういや、

“ｸﾞｰｽﾗﾍﾞｰ”もやっぱり使うぞ


ﾏﾏﾝがﾊﾟﾊﾟﾝに

『そんな、ぶしょたい格好でｸﾞｰｽﾗﾍﾞｰに寝てて…んもせずよーないよｯｯ』

って、使ってるよね


山の中に住んでるから(笑)




そういえば


来週金曜日に初めて外を走ることになったよ


ﾏﾗｿﾝに誘ってくれたぉ姉さんが“誘ったからには付き合うよ”って言ってくれたんです


なんて、面倒見がいいんだ
ﾄﾐｰも付き合ってくれるし…


なんて、優しい



ますます、迷惑かけられないｯｯ



ﾌﾟﾚｯｼｬｰかかるなぁ

ｹﾄﾞ、このﾌﾟﾚｯｼｬｰをやる気へ変換しなくては



逆行に燃えてしまう白くまでした


けど、やりすぎでを痛めないように気を付けなくちゃね

一番これが心配


何回も疲労骨折してきた…お願いだから潰れないでね


やるからには後悔しないようにね

四面楚歌

今日はｺﾝﾊﾞｯﾄ30×ﾊﾟﾝﾌﾟ30


今日も＃29だったよ

楽しすぎ

なんか、もう、大好き


ｽﾀｼﾞｵにちょっと早めに行って、How to の前に入念にｽﾄﾚｯﾁ

今日はﾊﾟﾝﾌﾟの後10㎞ﾗﾝﾆﾝｸﾞの予定だからさ

身体ほぐしておかないと


なのに…
始まって3分弱で裏吊った
床が滑りまくりで、変なかばいかたしてたら、即効吊りました
結局最後まで吊りっぱなし
扁平足どうにかしなくちゃな



そう、そう



ｺﾝﾊﾞｯﾄでﾄﾐｰが ＃29-3の曲前に

『僕と目が合わなかったら…何か悪いことが…
目が合ったら…いつも通り…』





え
どゆことー




って、ﾂﾎﾞにはまったっけ(笑)



なんか、ほんと、もう、最高(笑)




何で、こんなにｵﾓｼﾛｲだかし



きっと、あの場所の雰囲気を感じないと、わからないだろうけど、



とにかく、もう、最高(笑)




笑った、笑った




次はﾊﾟﾝﾌﾟ30

ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟの時に肩に違和感を感じたため、ﾁｪｽﾄは負荷を落としました


不安的中

ﾁｪｽﾄ中、首から肩の筋が吊ってる
今度は上半身かいｯｯ
ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟがキツすぎる
ﾊﾞｯｸも負荷下げました

なんか、負けた気がする

けど、この後ﾗﾝﾆﾝｸﾞ控えてるし、無理は禁物

今日は軽くして、ﾌｫｰﾑを意識しながらﾚｯｽﾝしました



さぁ
今日のラスト


月曜日はｽﾋﾟｰﾄﾞ10.5で10㎞走ってｶﾅﾘしんどかった

今日はｺﾝﾊﾞｯﾄ×ﾊﾟﾝﾌﾟだからもっとｷﾂｲかもしれない…

ｹﾄﾞ、ｽﾋﾟｰﾄﾞは下げたくない
まずは10.5で走っても乱れないようにしたい と思って、今日も10.5


今日は比較的身体が楽だったよ

最後の2ｷﾛはｽﾋﾟｰﾄﾞあげて、今日は30秒位記録更新


走りきったなり




ｽﾄﾚｯﾁしてると、憧れのぉ姉さんが来てくれました
何かと魅力的なぉ姉さん
最近急速に仲良くしてもらってます


ぉ姉さん、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝに参加するんだけど、勧誘に来てくれました

今日ぉ姉さんの走りをみてたんだけど、すごいの時間同じくらいのｽﾋﾟｰﾄﾞで走ってるのに、息みだしてないの…

ありえんよ
すごすぎ



ついてけないよと凹みっぱなしの白くま


そんな白くまを勇気づけてくれるぉ姉さん


正直迷う


そこにﾄﾐｰ登場

二人でｵﾓｼﾛ・ｵｶｼｸ・時にはｼﾝｹﾝに説得される白くま。



遂に、落ちたなり




そんな、楽しそうに話をされたら…

同じ景色みたくなるじゃん
同じ充実感味わってみたくなっちゃうﾁﾞｬﾝ



ﾄﾐｰにｴﾝﾄﾘｰまでを代行してもらっちゃいました(笑)
ｱﾀｼの携帯30分も握り締めてくれてた(笑)

なんか…嬉しい(笑)



ｴﾝﾄﾘｰなんて絶対自分ぢゃしないから(笑)


性格、読まれてるなぁ(笑)




料金も支払い完了





さぁ、これでもう、後戻りはできません




やるしかないんです




一緒に走るよって優しい声かけしてくれるﾄﾐｰや、ぉ姉さんに迷惑だけはかけれない



日々精進します



記録更新で一喜一憂してたけど、長い時間を走るから長距離を走れるような身体造りをしなくちゃね

最初はｽﾋﾟｰﾄﾞじゃなくて、長距離だ




もしね、



もしだよ、






もし、完走できたら…



きっと何か変わる気がするんだ


ｱﾀｼ頑張ろ



誘ってくれた方々に恥じないような走りをしたいと思います



やれるとこまでやってみるよ



色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございます
無駄にしないようにしなくちゃね





ﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ買わなくちゃって思ってたら、ちょうど源ちゃんからﾐｽﾞﾉのｲﾍﾞﾝﾄ(？)があるよって教えてもらったよ

Nice ﾀｲﾐﾝ


ｱﾀｼ、扁平足だから疲れやすいんだよね


自分にあったｼｭｰｽﾞが手に入るといいな

楽しみ