相模原市緑区下九沢の
北総合体育館に(●´∀｀●)/
ランニングマシーン、
ついに３０分で５キロを走れました(v^ー°)
キロ６分ってかなり遅いですが
ボクシングをやめてから
過去何度かウォーキングやジョギングをチャレンジして
挫折したおいらにとっては上出来♪
更なる目標を設定して頑張ろうっと。
３０分６キロに設定してもよいけど
ランニングマシーンが１０キロ／１時間が上限のマシーンが５台中３台(~_~;)
人気があるので待ち時間が長くなるからなぁ～。
他で考えようっと(^_^;)
筋トレも更にきつくやりました。
さて、
温泉入ってきまぁ～す(o^-')b !