おはようございます、
良い定休日のスタートとなった
スタッフさとうなんだよね（笑）
そ、そ、
昨日は出勤火曜日って事で
１８時にお仕事終わりで
女房と合流して
週一食材の買出しに
千代田のオーケーストアにね！
このパターンの時は
１００％惣菜弁当を買って皆で食べるんだけど、
昨日は先週外食した時のお蕎麦がイマイチで
ちょっと良いお蕎麦も買ってあったから
無性に蕎麦が食べたくなって
おいらだけは天ぷらの惣菜とサラダを買って
帰宅後にお蕎麦を茹でたんだわ。
３０秒早くあげて（かため希望）
万ネギと海苔とワサビを準備してね。
あと麺つゆには氷を入れて♡
どうせ食べるなら美味しくね(^ー^* )フフ♪
女房が作るものには文句言わないけど
自分で作る時はね・・・。
え～っと
今朝は６時前に起きたから
ウダウダして悩んでから
いつもの「たったの」５ｋｍＲＵＮ
改め４ｋｍＲＵＮ＆筋トレを７時からね(^^)v
ほんとやろうか迷ったけど
迷った時にやらないと
良い休みにならないし、
昨日も書いたけど
パンツが少しキツいし・・・。
でも
汗かいてスッキリしたな。
お仕事ルーティンも
もう熟したし
HPのお知らせアップして
その後はお風呂だな。
↓今朝の体温ね。
ラン後恒例の低体温・・・。
当社のマップね↓↓↓
今日は愛息が１１時から
中学最後の部活動。
オリンピックの卓球とか
解説させると上手なんだよね。
もっと一生懸命やってもらいたかったな。
１４時までだから
お昼か夜は家族で外食だな。
今日はもうお仕事ないかな・・・？
終わり♪
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