こんばんは！プログレス学習教室の坂田です。
机に向かってワークを開いた瞬間、
「うわ……なにこれ難しそう」って気が重くなって、思わずため息が出ちゃったこと、ありませんか？
ページを開けば、長くてややこしい計算式や見たこともない言葉がずらっと並んでいて、「あー、やっぱり自分には無理かも」ってペンを置きたくなる。
「よし、やるぞ！」と気合を入れて座ったときほど、最初に出鼻をくじかれると一気にやる気を吸い取られますよね。
実は人間の脳みそって、「見えているものを全部そのまま見ている」わけじゃないんです。
「自分が意識しているものだけを勝手に選んで見ている」という、ちょっと不思議なクセがあるんですよ。
たとえば、新しいスニーカーが欲しくなったり、ハマっているゲームのキャラがいたりするとき。
街を歩いていると「あ、あの靴履いてる人いる！」「あそこにもグッズがある！」って、急にやたら目につくようになった経験はありませんか？
別に街の景色が一晩で変わったわけじゃないですよね。
「あれ気になるな」って頭の中にあるから、脳が勝手に膨大な情報の中から見つけ出して、視界に飛び込ませてくれているんです。
―― 勉強のときも、まったく同じことが起きています。 ――
「数学苦手だな……」「どうせ解けないしな……」と思いながら問題集を開くと、脳はめちゃくちゃ気を利かせて（ありがた迷惑なんですが笑）、
「ほら、やっぱり解けないでしょ？」と証明するかのように、難問や分からない記号ばかりをパッと目立たせて見せてきちゃうんです。
自分で「難しく見えるフィルター」をかけちゃっている状態ですね。
ということは、ですよ。
ページを開く前の「ほんの数秒」、頭のアンテナをちょっと切り替えるだけで、目の前の景色はガラッと変わるってことです。
今日から机に向かうときは、ワークを開く直前に、心の中でこうつぶやいてみてください。
💡 開く前に問いかける魔法のコトバ
「このページの中で、今の自分でも解けそうなのどれだろ？」
「この前やったのと似てる問題、どこかにないかな？」
これだけで十分です。
脳のスイッチが「できる理由」「知っていること」を探すモードにパチッと切り替わります。
そうすると不思議なもので、
「あれ、この計算なら前にやったやつだな」
「この言葉の意味なら知ってるぞ」
っていう、自分の味方になってくれる部分がスッと浮き上がって見えてきます。
見つけたら、手元の裏紙にその1問だけ、サクッと解いてみる。
1問でも手が動いて「解けた！」ってなると、脳は「なんだ、自分できるじゃん」って認識を上書きしてくれます。
この小さな手応えさえ掴めればしめたもので、さっきまで強敵に見えていた隣の応用問題も、「ん？ これ、さっきのやり方使えばいけるかも……？」って、少しずつ解く道筋が見えてくるようになります。
勉強ができるようになるって、難しい問題を無理やり頭にねじ込むことじゃありません。
「自分にできるところ」を足がかりにして、少しずつ陣地を広げていくだけのことです。
今夜テキストを開くときは、ため息をつく代わりに「解けそうなやつ、どこかな〜？」と宝探し感覚でページをめくってみてください。
意識をちょっと変えるだけで、目の前の教科書の見え方が全然違って面白いですよ。
応援しています！