５月４日
みどりの日
橿原運動公園バラ園のバラ５月３日
運動公園は、ボール遊びやランニングを楽しむ家族連れでにぎわっていました
みなさん、楽しそうでしたよ
こちらもよろしくお願いします
緑を見ると目にいいというのは、本当のことだそうです
外出自粛期間中ではあるのですが、
部屋の中にばかりいないで、日の当たるところに出て、
緑の中を散歩するのもいいのではないでしょうか
ウィルスは紫外線によわいそうですしね
緊急事態宣言の延長が決まりました
ただ、特定警戒指定の１３の都道府県を除いた３４県に関しては、
柔軟な適用が取り入れられていくようです
奈良県は、大阪府や京都府と接しているので、
どういう対応になるのか、まだよくわかりません
休校を延長している自治体が多いので、
５月連休明けても、学校が始まらないところも多いでしょう
学力もですが、体力の低下にも、注意したいですね
晴れた日には、朝晩外に出て、ジョギングなど、軽い運動をしましょう
雨の日には、おうちの中で、筋トレをしましょう
たくさんの一流プロスポーツ選手が、エクササイズの動画をｕｐしています
どれも楽しそうですよね
見ながら一緒に運動しましょう
学校がないと、とかく生活リズムが乱れがちです
長期のお休みの後には、よく、学校に行くのがおっくうになったりするものですが、
いまは、おそらく、逆に、そろそろ学校に行きたくてしかたがなくなっているころでしょう
学校が始まると、休みに慣れた体には、毎日のスケジュールがけっこうきついかもしれません
つらいなーと思ってしまっては、楽しくありません
せっかく楽しみな学校が、つらいと感じないためにも、
学校に行くための準備として、
しっかり体をきたえておきましょう