７月は肌を老化させる紫外線照射がピークの季節です。
ガングロで肌を痛めたコギャル世代が２０代後半になり、アンケートにも自分の肌は実年齢より１０歳は老けていると答える若者が多いとか。
各化粧品メーカーのしみ、しわ対策の抗酸化化粧品がヒットしているのも頷けます。
オゾンホール、排気ガスなど環境の劣化、ストレスに伴い、自分を敏感肌と思っている人も年々増え女性の実に７割が「敏感肌」と自覚しているとの統計もあります。
肌荒れは免疫力低下のサインです。何をどう食べたら美肌になれるのか、”カラダの中からきれいに” をテーマに食べるスキンケア薬膳を紹介します。
肌の角質、表皮、真皮、基底細胞が２８日周期でターンオーバーします。
薬膳では４つのキーワードでバランスの崩れを整え、健やかな美しい肌を目指します。
ガングロで肌を痛めたコギャル世代が２０代後半になり、アンケートにも自分の肌は実年齢より１０歳は老けていると答える若者が多いとか。
各化粧品メーカーのしみ、しわ対策の抗酸化化粧品がヒットしているのも頷けます。
オゾンホール、排気ガスなど環境の劣化、ストレスに伴い、自分を敏感肌と思っている人も年々増え女性の実に７割が「敏感肌」と自覚しているとの統計もあります。
肌荒れは免疫力低下のサインです。何をどう食べたら美肌になれるのか、”カラダの中からきれいに” をテーマに食べるスキンケア薬膳を紹介します。
肌の角質、表皮、真皮、基底細胞が２８日周期でターンオーバーします。
薬膳では４つのキーワードでバランスの崩れを整え、健やかな美しい肌を目指します。
肌の老化防止、ハリ、潤いを保つ
貧血 魚、赤身肉、ほうれん草など葉っぱ、人参など
薬膳食品 阿膠、リュウガンの実、クコの実
便秘 ゴマ、クルミ、きな粉、ヨーグルト、パパイヤなど
薬膳食品 白きくらげ、金針菜、松の実、肉?蓉
お血（血液をサラサラに）
山芋、シソ、小松菜、海藻、貝類など
薬膳食品 蜂花粉、紅花、山査子、杜仲
ストレス（肌の老化を早める）
百合根、セロリ、ニラ、トマト、キャベツ、フルーツなど
薬膳食品 冬虫夏草、百合、ナツメ、真珠
美肌食品にパワー食材の薬膳食品をトッピングして召し上がっていただき、美しい肌に磨きをかけてください。
フードファイト