1か月後の変化

声に出す、心に響く古典音読

世界自然遺産の島、徳之島からオンライン

ハセガワトモコです。

前回は

「体験会で

みんなと私に共通している感想と変化」

というお話をしましたが

まだの方はよかったらこちらから読んでみてくださいね。

『予想外に驚いたことと楽しかったことー音読体験会で感じた変化　』『700年前、1000年前と時代が前なだけ。ー古典は実は古くない』声に出す、心に響く古典音読世界自然遺産の島、徳之島からオンラインハセガワトモコです。 …

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今日は

続けてみて1か月くらいで

気が付いた共通点

＜話す楽しさと健康効果の実感＞

についてお話ししますね。

1か月後の変化

話すのが楽しくなる
話すこと自体が楽しくなり、誰かと会って話したくなります。

私は久しぶりに会った友達に
「こんなキャラだったっけ？」って言われました。
当時開催していた食育講座では
「前からわかりやすかったけど
もっとわかりやすくなって、話も面白くなった」といわれました。
肩こりの改善
姿勢が良くなり、肩こりが軽減されます。

これは不思議でした。
肩が楽だなー…ってひと月くらいして感じていました。
その理由に気が付いたののは半年くらいたってからですが
音読をしようとするときに自然と姿勢を正していたので
ストレートネックをはじめ
その辺の改善が少しずつ起きたのかな、と考えています。
講師養成講座を受講し始めてから1年半が経ちますが
写真を見ると全然姿勢が違うんです。
頭痛が減る
頭痛や頭の重さを感じることが少なくなりました。

これも先ほどの肩こりと同じ理由かと思うのですが
直前までスマホやパソ権作業して目が疲れていても
オンラインレッスンをして声を出したあとってスッキリ落ち着いているんですよ。
つかれていた目も、
重く感じていた頭も
頭が痛くなりそうだなーっていう嫌な予感も。

そしてそれらを感じる頻度も低くなるんです。
いつ頃から気が付くか、そうなるかって個人差があるものではありますが…
表情が明るくなる
「表情が変わったね」と言われることが増えます。

これは、たった1回の体験会でもあることで
続けた方はより明るい表情になり
ほうれい線が薄くなったり
眉間のしわが見えにくくなってきたり
若返って見える方が続出しています。

私はあご周りがスッキリして
上でも書いたように肩こりがスッキリしたおかげもあり
むくんでいたモリモリの肩が平らになって
首が少し長くなりました。
声が大きくなる
声が以前よりもはっきりと大きくなり、
自信を持って話せるようになります。

自信をもって話せるようになるというのは
…これは不思議なのですが
読めば読むほど
自分が好きになって
根拠のない自信がわいてくるというか
気持ちが安定してくるんですよ。
もちろん、個人差はあるものでしょうし、
どのくらいの頻度と量を読むかでも変わってくると思います。
文章を書くのが楽しくなる
言葉が溢れてきて、
文章を書くのが楽しくなります。

これはもう、繰り返し読むことで
ことばの使い方パターンのようなものが
インプットされていくんでしょうね。

あふれてくるのでメモをしたり
タイピングするのが追い付かないほどです。