ダイエット記録 自分ペース

家族の夏休み突入

私のペースが変わる

運動する時間が減り、これはマズイ！

台風の影響もあったから

歩く🚶距離も減っているし

食事も増えているから、要注意❗

というわけで

今日は意識的に、自分のペースを守る。

歩く🚶歩数がへっているから

ここは達成したい目標です👊✨

あと5,000歩

ウォーキング兼ねて

買い物だよ～🤭

夏休み中

気を付けるぞ❗

アラフィフだけど

パンダ🐼覗く🤣