家族の夏休み突入
私のペースが変わる
運動する時間が減り、これはマズイ!
台風の影響もあったから
歩く🚶距離も減っているし
食事も増えているから、要注意❗
というわけで
今日は意識的に、自分のペースを守る。
歩く🚶歩数がへっているから
ここは達成したい目標です👊✨
あと5,000歩
ウォーキング兼ねて
買い物だよ~🤭
夏休み中
気を付けるぞ❗
アラフィフだけど
パンダ🐼覗く🤣
家族の夏休み突入
私のペースが変わる
運動する時間が減り、これはマズイ!
台風の影響もあったから
歩く🚶距離も減っているし
食事も増えているから、要注意❗
というわけで
今日は意識的に、自分のペースを守る。
歩く🚶歩数がへっているから
ここは達成したい目標です👊✨
あと5,000歩
ウォーキング兼ねて
買い物だよ~🤭
夏休み中
気を付けるぞ❗