ジムから名古屋城、名城公園まで、
ロードワーク
お城は駐車場いっぱい！
公園は家族連れで賑わってましたよ。
風もあり気持ちよかったです。
ずっと雨
なので今日も早朝トレ！
背中トレーニング。
膝までデッドからＳＴＡＲＴ
ベントオーバーもこなしながら、、、、
ラットは、ストレートバー、パラレル、そして三角もね。
ダンベルプルオーバー
最後はチンニングで締め。
これ便利
「あすけん」ていうダイエット支援アプリ。
商品名で、カロリー管理できるのよ。
無料アプリです。
グレードアップ（有料）すると、もっと詳細に管理できるとか。
今世紀最高の注目カード
パッキャオ×メイウェザー
これ見る為に今日は、早朝にトレ。
８：３０ジム着。
脚と二頭ＤＡＹ．
スクワット
スティフデッド
脚も強化しないと、身体全体の筋量増えないからね。
いままでステッフはほとんどしてませんでしたが、
今後はメニューに入れます。
大腿四頭とハム太く、、、
でもって二頭トレ！！ブリチャーカール
ハンマーカールも今日から。
帰宅後はＷＯＷＯＷで観戦。
画面左側の赤○印の二人は？？
元世界ナンバーワンテニスプレーヤーの、
アンドレ・アガシ、スティフィ・グラフ夫妻です。
世界中のセレブが集まり、ラスベガスの空港は、
プライベートジェットが着陸できなくなったとか？
結果はパッキャオが負けましたが、
負けても絵になるヒーローですね。