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  歌本来の目的や魅力を忘れずに・・
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  時間と健康がある限り
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  モノづくり・曲づくりの楽しさ
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  環境を整えるか、柔軟になるか
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  今の自分に欠かせない大事なパートナー
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  歌で心身ストレッチ
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  自分に合う選曲とキーの大切さ
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  朝晩のチェックで1セット
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  過去作が”追い風”になる瞬間
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  雨の湘南
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  やっぱりお肉です
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  ”無音の音楽”に込めたメッセージ
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  いつも歌が隣にあること
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  休み明けの成長
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  寒い朝です
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  ”夏の終わりの曲”と言えば・・
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  今は”防御”が最大の策
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  夏休みでした
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  ”教えすぎ”は逆効果
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  音楽とは”○○○○○そのもの”

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