2週間振り練習会

日曜日‥
2週間振りにランニングクラブの練習会に参加しました。

皆さんに声をかけてもらい、ホントありがたいことです。

トータルで2時間ぐらいかけて10kmを消化しました。(^^)

ちよーっと、怖さと緊張の中無事終了♪

やっぱり健康が一番ですね。
体のケアを内からも外からも心掛けねば！(^-^)/

今日からジョグ開始しまーす！

Android携帯からの投稿

右足の負傷から復帰♪

右足を痛めてから2週間安静でしたが、
やっと・・
やっと・・・
昨日あたりからウォーキングとジョグを交ぜながら5Kmをこなしました。(⌒-⌒)v

11月は初のハーフマラソン

そして12月には初フルマラソン

ここは焦らずに・・　
シッカリと回復を目指したいと思います！

ご～ぶさたの…更新(笑)

実はジョギングは数ヵ月前から続けてるんですが‥
先月、地元のランニングチームに入会しましたっ！(^-^)/

そして、11月には初めてのハーフマラソン大会に参加します(^^)v

今は、毎週テーマを決めて練習を楽しんでまーす♪

ジョグねたが多くなるかも？ですが、よろしくでーす(^^)ゝ