右足の負傷から復帰♪

右足を痛めてから2週間安静でしたが、
やっと・・
やっと・・・
昨日あたりからウォーキングとジョグを交ぜながら5Kmをこなしました。(⌒-⌒)v

11月は初のハーフマラソン

そして12月には初フルマラソン

ここは焦らずに・・　
シッカリと回復を目指したいと思います！