うつ病から3ヶ月、異動する(07年4月) | うつ病HACK!!~こんな時こそ自分を変えるチャンス~

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うつ病と診断されて約2年、まだ完治しない。でも生活は出来るし、生きて行ける。少し改善した今、今までの経緯を辿り、同じうつ病に苦しむ人のヒントになればと思います。

うつ病にかかってから、同じ部署で同じ業務をこなす事が難しくなっていた。


今までの業務は関係会社や社内との調整役、業務改善の施策を作ったりと大きなプロジェクトを抱えていた。

「重度のうつ病」と書かれた診断書を見た当時の上司に、


「コイツは今、正常な判断は出来ない」


とハッキリ言われていた。


何かに負けた気がした。

一生懸命仕事した。

結果も残した。


でも何かに負けた気がした。


それから間もなく、異動。


4月から全く違うセクションで業務負荷の少ない仕事を始めた。


勤務していた会社には意外とうつ病に掛かる社員が多い事を産業医から聞いた。


一般的にうつ病に掛かった人は、

・業務負荷を少なくする

・休職する

などの選択肢がある。


でも僕は休職しなかった。

というより出来なかった。


稼がないと喰えないからだ。


今まで、毎日0時近くまで残業していたのに、殆ど定時で帰る日々が始まった。

夕方に退社しても行く宛も無く、街をうろついて同じ時間に帰った。


夕暮れを見るたび、

「自分は負けたんだな。みんなガリガリ仕事してんのに。何で俺だけ…」

と完全に塞ぎこんでいた。


同僚の腫れ物に触る様な対応にますます惨めになった。

うつ病に掛かると感受性が強くなった気がする。

敏感になるというか…。


死んだほうがマシかも。


と当時、まじめに考えた。

実行もした。


でも死ねなかった。


「周りに迷惑掛けれない」という恐怖心があったからだと思う。


死に方は何通りもあるだろう。

でも、人に迷惑を掛けない死に方は意外と少ない。


自分の死体を処理する人の手間を考えたら、もう少し生きてみようと考え始めた。

この病気とどう向き合うか?

長いインナートリップに入った気がした。