がんこやラーメン（かすみがうら）

いつも混んでます。。。

さっぱりなのか？こってりなのか？私にはわかりません。でも美味しい。

店主は頑固そうなので怒られたら嫌だから写メ撮影は止めました＾＾；

wave attack

競泳：第８６回日本学生選手権（インカレ）

いよいよ始まりました。熱戦の模様は携帯やパソコンから速報をチェックしよう。今年は中学新記録も高校新記録も少ないから、大学生に日本新記録を期待したいな。

wave attack

オロナミンＣ

元気ハツラツ。今日の朝食です＾＾；

wave attack

筋肉痛

昨日のスイムで軽い筋肉痛です＾＾；
練習内容は、アップ１００メートルスイム、キック５０メートル×５本、プル５０メートル×５本、スイム５０メートル×５本を６０秒サークル、１個メダッシュ、スイム１００メートルダウン、最後に５０メートルダッシュ。たったの１，０００メートル程度しか泳いでないのに筋肉痛です＾＾；
学生時代なんて、インターハイやインカレ前の合宿では１日に２０，０００メートル×５日間位は軽く泳いでたのに・・・。
完璧に衰えてる。。。
深刻です＾＾；

wave attack

モンスターウェーブ

世界トップクラスのウォーターマン（サーフィン­、ウインドサーフィン、ウェイクボード、ダイビングなどの総合プロ）が­２～３分間、水中で息を止めれる訓練をして、ぎりぎり生きられる無謀な­挑戦です。
波の速度が４０キロ以上あるのでパドルでは乗れませ­ん。
なので・・・、パワーボートで強引に引っ張ってテイクオフするしかない­のです。
波に巻かれたら一気に水深２０ｍ位まで引きずり込まれるので­、水圧や暗闇で上下が解らなくりパニックにならないよう、水中でも­訓練するそうです。
デイブ・カラマ、レイアード・ハミルトン、­ラッシュ・ランドル、ロビー・ナッシュ達が１５年位前に始めた遊びです。マウイ島ジョーズ、見るだけで充分です＾＾；

wave attack