メガネを使用している人は、しっかりと眼科で検査してから購入しましたか？
また、コンタクトレンズを使用している人は、1日の装用時間を守っていますか？
メガネやコンタクトレンズを正しく使用していないと、眼精疲労の原因となります。
それでは、これらを使用する際に注意する点を説明します。
まずは、メガネを使用する場合の注意点です。パソコンを長時間使用する場合は、遠視の
人はいつものメガネよりも度が少し強め、近視の人は少し弱めのものを使用するのが
良いでしょう。
また、パソコン使用時に使う専用のメガネを用意することが理想的です。
特に、老眼の症状が出てくる40代以上の人は、眼精疲労を予防するためにも、パソコン専用
のメガネ、遠くを見るためのメガネ、近くを見るためのメガネ、と3種類を使い分けましょう。