すでに高血圧の治療を行っていらっしゃるかたであっても、降圧薬ばかりに
頼らず、食後のデザートやちょっとした間食にバナナを食べるようにしてみては
いかがでしょうか。
もちろん、納豆も、トマトも、毎日の食事に取り入れたい食品です。
これくらいでしたら、毎日、食べることはそれほど困難なことではありませんよね。
食品ですから、降圧薬のようにすぐに効果が表れるというものではありません
けれども、軽い高血圧のかたでしたら、続けることによって、降圧薬を飲まないで
すむようになるかもしれませんよ。
薬よりは食品で高血圧が改善された方が良いと思いませんか。
見るのも嫌なほど嫌いだというのであれば仕方ありませんが、とくに嫌いという
感情がないのでしたら、治療の一環と思って毎日食べてみることをお勧めいたします。
毎日食べるのが有効ですね・・・。
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