こんにちは りんです。
お客様から
九州旅行のお土産をいただきました。
ありがとうございます。
山口油屋福太郎の「めんべい」
薄いけど硬めの食感で
表面についているタレが
しょっぱくておいしい。
噛めば噛むほど海鮮の旨みが出てきて
海鮮の粒々感もいい感じで
やみつきになってしまいそう。
嘉兵衛の「明太高菜」
こんにちは りんです。
怪我から43日
こんな感じになりました✨
人間の治癒力
本当に凄い😱
わかったのは
左手の握力が
凄まじく落ちちゃってた💦
痛いから握れなかったし
今も痛みがあるけど
もう傷口は塞いでるわけだから
もうリハビリしていかなきゃ🦑
休会をしていたクロスフィットを
1/21から再開します🥰
もちろん重たいダンベルとか
扱えないけど
落ちまくった心肺機能も
ゆっくり戻していかなきゃっ
自分のレッスンも
負荷を戻していこう‼️
曲げにくさ
痛み
克服していこっ😤
ゼロからのスタートだから
怖い物は何もない（笑）
こんにちは りんです。
今の私もパワーソング
その曲名は【交差点 feat. EXPRESS】
BANTY FOOTさんが歌っている曲で
実は2018年に
発売されたものだそうです。
当時はまったく知らなかった曲ですが
今このタイミングで出会えたのは
きっと意味があるのだと思います。
この曲を聴いて
私が改めて感じたのは
「年齢に関係なく、自分の道を進む大切さ」
曲の中で歌われている
「現実は恐ろしい、
無情に来るのさ分かれ道」
という歌詞は
深く私の心に突き刺さりました。
なぜなら、私たちが年齢を重ねる中で
直面する多くの現実を的確に
表現していると感じたからです。
50代にもなると
体力や健康に対する不安が
より現実的なものとして
押し寄せてきます。
しかし大切なのは
その現実を恐れるのではなく
受け入れて自分に合った方法で
向き合うこと
だと私は考えています。
だって歳を重ねることに
逆らうことは出来ないのだから
「動き出して必死に耐えて力に変えて
必ずひっくり返せ」
この歌詞には
どんな困難や壁があったとしても
それを乗り越えていく
強さと可能性が込められた
エールのように感じます。
運動を始めるときも同じです。
最初は不安や苦しさが
あるかもしれません。
思うように動けない自分に
イライラすることもあると思います。
だけど、その困難に立ち向かい
小さな一歩を積み重ねていくことで
それがいつしか力となり
現状をひっくり返す
大きな変化を生むのです。
だから2025年
私は突き進む‼️
どこに向かうかは己の意思
忘れちゃなんねえ心意気
どの世界も厳しいの当たり前
しっかり歯だけは食いしばる❣️
何が何でも負けない
だから気合いで立ち上がる‼️
何回も何回も
大きな音で聴いてる
日本の歌はほとんど聞かないけど
これは心に響き
私を後押ししてくれる
忘れないように
歌詞を書いておこう🥰
あなたにも何か
響くかもしれない
※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※
あまりにも早い時の流れに
行き先を見失わないように
周りの奴と違っても
迷わず進もう決めた方向に
固く握った夢なら
決して強い風に飛ばされぬように
いつも通りやってりゃ問題ない
Don't worry
誰もが悩みや不安抱えながら
立ってる今人混みの中
周りの評価や見られ方
いつも気にしてへこむぐらいならば
いっその事抜け出してみよう
好きな色描け今日の日を
誰かの顔色伺って
愛想笑いならもうやめよう
それなら好き勝手好きやって
胸はってネガティブなら捨て去って
泣いて笑って戦って
自由を掴み取れ
固く閉ざした思い扉
そうさこじ開ける時が来た
開ければ広がる青い空
チャンスは落ちてる君のそば
あまりにも早い時の流れに
行き先を見失わないように
周りの奴と違っても
迷わず進もう決めた方向に
固く握った夢なら
決して強い風に飛ばされぬように
いつも通りやってりゃ問題ない
Don't worry
この道歩き始めてからもう何年
石の上にも三年じゃまだたんねえ
失敗繰り返し日々鍛錬
それでも成功するかわかんねえ
サボれば後々やって来るしっぺ返し
でもやりたい事ずっとやってたいし
口だけじゃ飯は食えないし
またこけては立っての繰り返し
時に現実は恐ろしい
無情に来るのさ分かれ道
どこに向かうかは己の意思
忘れちゃなんねえ心意気
どの世界も厳しいの当たり前
しっかり歯だけは食いしばれ
何が何でも負けられね
なら気合いで立ち上がれ
あまりにも早い時の流れに
行き先を見失わないように
周りの奴と違っても
迷わず進もう決めた方向に
固く握った夢なら
決して強い風に飛ばされぬように
いつも通りやってりゃ問題ない
Don't worry
Going my way
走り出して
真っ赤に燃える
夕日に吠える
目の前の試練も乗り越える
Brandnewday
動き出して
必死に耐えて
力に変えて
必ずひっくり返せ
あまりにも早い時の流れに
行き先を見失わないように
周りの奴と違っても
迷わず進もう決めた方向に
固く握った夢なら
決して強い風に飛ばされぬように
いつも通りやってりゃ問題ない
Don't worry
※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※ ※※
こんにちは りんです。
行きたかった
天満鮨へ
2号店は落ち着いた雰囲気🍀
新しい店だけあって
木のいい香りがします。
突き出しの
クオリティも高い✨
シマアジ
脂が乗ってて
臭みも皆無✨
青魚が苦手な私でも食べれちゃう
蒸あなご
口の中でとろけちゃう💦
なんて美味しいの〜😭
3回も頼んじゃいました（笑）
まぐろ
めちゃくちゃレベルが高い✨
こんな美味しいマグロ
初めて食べた
トロじゃなくても
これで充分🥰
これも3回頼んじゃった。
イカ
たまご
シャリが絶妙な量
可愛い🩷
中トロ
これ
大トロじゃないの⁉️
ってくらい
口に入れたらとろけちゃうの
あ〜
幸せいっぱい🥰
手前からサーモン炙り
中トロ
生タコ
サーモンも美味しい💖
全部最高だった✨
締めはこの２つ
頑張った後の
お酒と絶品料理は
幸せしかない✨
また行きたい
こんにちは りんです。
可愛いおみくじを
トレーニングルームに
可愛いおみくじは
私の好きな5番でした🩷
まさかの最大金運✨
初めて見た👀
こんなのあるの⁉️
なんだか気分いい✨
テンション上がって
こんな事しちゃう（笑）
指もこんなに回復しました❤️🩹
もちろんまだ痛いし
素手で物は握れないけど
35日でこれは
順調じゃない⁉️
うふふ〜🍀
なんかやる気しか
湧いてこない⤴️
あけましておめでとうございます🎍
東京は快晴🌞
上着がいらないくらい
気持ちいい天気です。
目指すは蛇の可愛いおみくじがある
宝珠院さん
芝公園一帯に広がる増上寺及び
徳川家ゆかりのお寺の一つで
パワースポットみたい✨
徳川家康公所蔵の
開運出世大辨財天さんと
高さ2メートルを誇る
木製の閻魔大王像(港区指定文化財)などが
祀られていて
ガラス越しに拝観することができるみたい
これがなかなか見つからず
周りを何回もぐるぐる歩き回り
諦め悪く最後にダメもとで行った先に
遂に見つけれました💖
あなたが健康と幸せに
包まれて過ごせる一年に
なりますように✨
こんにちは りんです。
今年も観に行きます
大晦日のRIZIN✨
いろいろ開催時間が
変更になったりしたけど
13:00スタートになったので
新幹線でゆったりと
夜行バスは
乗りたかった気持ちもあるけど
多分現実的に考えたら
ハード過ぎたかもしれないよね
富士山も見れた🗻
新幹線の車内では
シズ屋のカツサンド食べたり
サラダ食べたり
ビール飲んだり
ワクワクが止まらない💦
今年も来れた😭
埼玉スーパーアリーナ
今回は眺めがいい席だった
期待してなかった
前半も
なかなか面白かった🎵
休憩中にアリーナを出て
お散歩🚶♀️
大晦日にノースリーブ（笑）
偶然、牛久選手を
間近で見れた🩷
お〜✨
やっぱりいいなぁ💖
ほんと生はゾクゾクしちゃう
生ショーンオマリー
尊い✨
メインの試合は
本当に素晴らしい幸せで
手に汗握る
年越しにふさわしい試合だった✨
23:45に始まって
最終ラウンドが始まる時に
ちょうど0:00
念願の年明けを
観戦しながら迎えれました♪
2025年
素敵な一年になりそうな予感
こんにちは りんです。
今年最後のレッスンでした。
同じレッスンの有料クラスが
私のレッスンのすぐ前で
行われていて
もしかしたら私のレッスン
ガラガラなんじゃない⁉️
って内心
ちょっと不安だったけど
始まってみたら
久しぶりのお客様や
普段は来られてないけど
今日は休みだから来た‼️
なんてお客様がたくさん
集まってくださいました😭
もちろん
いつも入って下さってるお客様も
浮気せず集まって下さって
私 大感激🥰
も〜幸せいっぱいで
60分あっという間だった🌈
寒い年末の忙しい中
集まって下さるって
ほんとに感謝でいっぱい🈵
やっぱり私は
幸せものだわぁ💖
こんにちは りんです。
人間の治癒力は
改めて凄い‼️
もちろん医療の進歩も
素晴らしい👍
まだ指先はジンジンするけど
当初を10だとすれば
今は中指が1
薬指は3
全然違う✨
当初は指先に心臓が
あるんじゃないか⁉️
ってくらいだった💦
だけど
まだ油断大敵‼️
お風呂はつけれないし
顔も髪もカラダも
片手で洗わなきゃいけないから
大変💦
第一関節を跨いだ傷だから
指を曲げるのが
曲げにくいし
ひっぱられる感があったりする
我慢 我慢
今は我慢
だけど今日
バーの重さをちょっとだけ
上げてみた✨
レッスン後も
腫れてる事もなく
痛みもなかった‼️
やったぁ💖
ちゃんとバーは
握れないけど
1カ月ぶりにちょっと
筋トレらしい事が出来て
なんだかスッキリ✨
復活の日は
もう目の前❣️
ありがとうカラダ
