こんにちは りんです😊
今日は、私のトレーニング仲間であり、
ずっと理想の存在だった方の
クロスフィット最終日 でした。
その方はなんと 70歳✨
私と同じように走って
懸垂して、二重跳びまでこなす。
どんな時も笑顔で
苦しい時も「楽しいね」と言える方です。
まさに、私が思い描く
なりたい未来の姿そのもの🌈
いつもトレーニングでは
ペアを組んでいたので
今日が最後だと思うと
本当に寂しくて…。
仲間4人で小さな花束を贈りました💐
笑顔で受け取ってくださったけど、
その目にはうっすら涙が。
私も思わず
胸がいっぱいになってしまいました🥲
トレーニングって
ただ身体を鍛えるだけじゃなくて
人とのつながりや
励まし合い の中で続けられるものだと
改めて感じました。
そして、70歳になっても、
あんなにパワフルで美しくいられるのは
“続ける力”を持っているからこそ。
私たちはつい、
「もう年だから…」
「今さらやっても遅いかな…」
なんて思ってしまうことがあります。
でも、今日その背中を見て、
続ける限り、人は何歳でも変われる
と心から思いました💪✨
トレーニングを始めるのに
遅いなんてことはありません。
大切なのは
「やってみよう」と思う気持ち。
そして、続けるための仲間や環境 があること。
私もこれからも、
その方のように 強くてしなやかで
前向きな女性”を目指して
一歩ずつ進んでいきたいと思います🌙
もし今あなたが運動を始めるか
迷っているならば
焦らず、できることから
少しずつで大丈夫😊
未来のあなたも
きっと今日の一歩を喜んでくれるはずです✨
See you again
