もうすぐ ハロウィン ですね。
ハロウィンは
10月31日 に行われる行事です🎃
始まりはヨーロッパの古代ケルト人のお祭り
「サウィン（Samhain）」で
秋の収穫を祝い、悪い霊を
追い払う意味があったそうです。
やがてキリスト教と結びついて
アメリカで仮装や「トリック・オア・トリート」
といったスタイルが広まって
今では世界中で楽しまれるイベントに
なっています✨
私もいただいた ハロウィンの飾りを
トレーニングルームに飾ってみました🎃
ちょっとした季節の飾りがあるだけで、
運動する空間も一気に明るくなりますね🥰
運動を継続するには
「気分を変える工夫」も大事☝️
季節を感じられるアイテムを
取り入れるだけで
なんだか気持ちが
前向きになる気がします😊
ハロウィンをきっかけに
ぜひあなたも運動の空間づくりにも
遊び心を取り入れてみてくださいね😊
遊び心って大事〜‼️