こんにちは りんです。
今が食べごろ トマト🍅
岡山の桃太郎トマト✨
緑のところがピン‼️
っと立って美味しそう💖
一個一個
綺麗に包まれていて
可愛い😍
栄養価も高いトマトは
低カロリーで素晴らしい効果が
いっぱい💖
その中でもたくさん含まれているのが
リコピン
β-カロテン
ビタミンC
ビタミンE
カリウム
だからといって
食べ過ぎはやっぱりダメ👎
1日の摂取量の目安は2～3個
ミニトマトの場合は10～15個
自然のパワーを
たっぷり味わってくださいね
こんにちは りんです。
今が食べごろ トマト🍅
岡山の桃太郎トマト✨
緑のところがピン‼️
っと立って美味しそう💖
一個一個
綺麗に包まれていて
可愛い😍
栄養価も高いトマトは
低カロリーで素晴らしい効果が
いっぱい💖
その中でもたくさん含まれているのが
リコピン
β-カロテン
ビタミンC
ビタミンE
カリウム
だからといって
食べ過ぎはやっぱりダメ👎
1日の摂取量の目安は2～3個
ミニトマトの場合は10～15個
自然のパワーを
たっぷり味わってくださいね