こんにちは りんです。
CrossFit games quarter finals
今日はquarter final4つの内の2個目
昨晩、鍼灸院の先生が
無理を聞いて下さって
22:45から閉店してるのに
肩と腰をテーピングして下さり
早起きしてチャレンジです😊
3 rounds for time of:
50 wall-ball shots
50 lateral burpee box jump-overs
Time cap: 20 minutes
♀ 14-lb (6-kg) medicine ball,
9-foot target,(2m74cm)
20-inch box (50cm)
ひとりぼっちのはずが
ボックスのみんなが応援してくれて
必死すぎて周りは見れはしなかったけど
負けそうな私を後押ししてくれて
なんとか20分間やり切れました✨
後半になると
左ふくらはぎはジャンプするたびに
攣りそうになるし
絶対に応援してくれなかったら
止まってしまってたと思います💦
終わった直後に
力尽きた私↓
こんな状態でも
ちゃんと歩いて駅まで行けちゃうんだから
カラダって凄い🥰