こんにちは りんです。
ずっと調子が良くない左肩
この4週間で出来る限りの事を
する事に決めたので
鍼治療を再開しました‼️
今回は小円筋と棘下筋に加えて
棘上筋にも鍼をしました。
隙間に鍼を刺すので
「痛〜‼️」
だけど先日見たOne チャンピョンシップの
武尊✖️スーパーレックの試合で見た
武尊のローキックの痛みに比べたら
こんなの痛くはない‼️
っと言いながら耐えてました（笑）
あとは肩甲骨剥がしをして
違和感がらある左股関節前も
施術してもらいました。
股関節は腸腰筋と鼠蹊部靭帯が
なんかおかしな事になってるかもらしい
最後に肩をテーピングしてもらって
いざトレーニングへ🏋️♀️
自分でやってみよー